Liverpool Track May 2027

La pista: una gara di pura velocità e forza
Vivi una competizione velocissima su questa pista di atletica all'aperto progettata sia per gli appassionati di velocità che per gli atleti di resistenza. Il percorso presenta tre zone distinte, ciascuna ricca di sfide uniche che mettono alla prova i tuoi limiti dall'inizio alla fine.
La zona 1 si concentra sulla resistenza pura, in cui i corridori completano quattro giri attorno alla pista di 400 metri, intervallati da un estenuante bear crawl per oltre 120 metri, seguito da 50 goblet squat e un plate carry sopra la testa di altri 120 metri. Questo inizio rigoroso dà il tono alla gara che ci aspetta.
La zona 2 passa all'allenamento della forza, richiedendo ai partecipanti di eseguire sei round di addominali con wall ball, stacchi con kettlebell e snatch con manubri. I corridori solitari affrontano quattro round completi, mentre le squadre di staffetta collaborano su compiti condivisi in questa zona prima di avanzare insieme attraverso i giri successivi.
La Zona 3 finale sfida il condizionamento con un'altra serie di quattro giri di pista da 400 metri. Tra queste corse ci sono un plate front carry per 200 metri, affondi camminando per oltre 80 metri e salti ampi burpee che si estendono anch'essi per 80 metri. La gara si conclude con un ultimo sprint verso il traguardo.
I concorrenti possono scegliere tra sforzi individuali o collaborazioni di squadra in formato doppio o staffetta, ciascuna opzione offre pesi variabili ma un layout del percorso coerente. Che tu stia mirando al meglio personale o semplicemente cercando di spingere i tuoi limiti in questo evento su pista accessibile ed emozionante, The Track promette un'esperienza indimenticabile.
Unisciti a noi il 1° maggio 2027, mentre celebriamo la velocità, la forza e la resistenza in una gara esaltante.