C26 Run Camp - Nov '26

**QUESTO CAMP È SOLO PER ATLETI C26**

Nella quota di iscrizione sono incluse 4 cene, 5 notti di alloggio, carburante e cibo e una maglietta del campo.

Questo campo è progettato per gli atleti che desiderano migliorare la propria forma fisica durante la corsa durante l'inverno e trascorrere del tempo di qualità con altri atleti in un'atmosfera straordinaria. Questo campo di corsa di 5 giorni includerà 6-8 corse totali di varia lunghezza, durata e intensità. La durata e il chilometraggio di ciascuna corsa saranno basati sulle abilità e sugli obiettivi specifici degli atleti e verranno inseriti in un gruppo di corsa specifico. La regola numero 1 è: NESSUNO CORRE DA SOLO. Se hai partecipato a uno dei nostri campi di triathlon o nuoto, sai che iniziamo insieme e finiamo insieme. Le corse si svolgeranno sia su sentiero che su strada sterrata, quindi si prega di portare calzature adeguate. Come tutti gli altri nostri campi, questo campo è per OGNI abilità. 

Le nostre sessioni di formazione saranno basate sul TEMPO. Quindi, non importa quanto tu sia lento o veloce, finiremo tutti nello stesso momento. Le attività possono includere (ma non limitate a) ripetizioni in salita, staffette Cattura la bandiera, percorsi tracciati, spedizioni escursionistiche, tuffi freddi alla fine della giornata per curare i muscoli doloranti... e altro ancora! Avremo 2-3 sessioni al giorno, con del tempo nel mezzo per passare del tempo nel lodge con i nostri compagni di squadra C26!

L'allenamento può essere un'impresa solitaria, soprattutto nei mesi invernali quando fa più freddo e le ore di luce solare sono minime. Questa è una grande opportunità per mantenerti motivato ed entusiasta di allenarti durante i difficili mesi invernali. Lascerai questo campo più in forma che mai e tornerai a casa con nuove amicizie o diventando amico ancora migliore dei tuoi compagni di squadra. Questo luogo funge anche da luogo ideale per fuggire e disconnettersi dallo stress della vita quotidiana. Una vera Runcation. Lo sfondo del Five Star Retreat sarà perfetto per i tempi di inattività programmati e per godersi l'incredibile scenario sia nei mesi autunnali che invernali. 

NON è necessario essere un veterano esperto del trail!! Una delle cose meravigliose di questa località è la varietà di terreno tra cui possiamo scegliere. Avremo ghiaia, strade e sentiero sterrato. Questi percorsi sono tecnici tanto quanto vuoi che siano. Normalmente vengono utilizzati per le escursioni e gli ATV per spostarsi nei 450 acri di terreno che hanno lì. Il terreno offre opzioni di dolci colline, lunghe pendenze graduali e pendenze molto ripide. 

Preparati a divertirti e a divertirti davvero. Correremo in un posto incredibile, ma avrai anche un sacco di tempo libero per uscire con vecchi e nuovi amici! Vieni preparato a immergerti. Ecco un elenco delle attività che hanno in loco. http://www.fivestarretreat.com/activities.php

Una delle cose migliori di questo campo “solo per atleti” è che non solo adeguerò il tuo allenamento per assicurarmi che tu sia preparato per il campo di corsa. Sarò anche consapevole della tua forma fisica attuale, dei tuoi obiettivi, dei tuoi punti di forza e dei tuoi limiti. Utilizzerò queste informazioni per controllare la durata delle tue corse, passeggiate, escursioni e allo stesso tempo ti accoppierò con un partner di gruppo con cui svolgere la sessione in base a tali abilità. Non sarai solo e non ti verrà chiesto di fare qualcosa per cui non sei preparato.