(Beginners Welcome) Gamagori and Mikawa Bay Scenic Trail Run 16 km (【はじめての方歓迎】蒲郡・三河湾絶景トレイルラン16km)

Questo laboratorio di trail running si estende per circa 16 km attraverso le montagne di Toyokawa e Gamagori, con vista sulla baia di Mikawa. Il percorso è una traversata andata e ritorno dal monte Miyaji al monte Goi, due famose vette escursionistiche nella parte orientale di Mikawa.
I partecipanti apprendono l'abbigliamento, l'attrezzatura, le buone maniere sul trail e la tecnica di corsa. Il percorso presenta scale e sali e scendi, ma le lunghe salite vengono camminate anziché correre. È adatto ai corridori su strada e agli escursionisti nuovi al trail running, e i principianti e i principianti sono i benvenuti. Il gruppo è piccolo, il che è adatto a chi è nervoso all'idea di andare da solo o a disagio nelle discese.