Stage de préparation Trail avec Trampoline sportif et préparation mentale

El 12 de diciembre de 2026, Hyperion Connect y Jump Session 56 se unen para ofrecer un día exclusivo de entrenamiento técnico y preparación mental de trail running. Esta experiencia única está diseñada para deportistas que buscan perfeccionar sus habilidades bajo la guía de profesionales de la salud y entrenadores especializados.
El evento comienza a las 9:00 a. m. con una cálida bienvenida con café y desayuno, estableciendo un tono cómodo para las actividades de la mañana. A partir de ahí, los participantes participarán en sesiones informativas dirigidas por Axel Daridor, fisioterapeuta deportivo especializado en técnicas de carrera, y Anne-Julie Briend, experta entrenadora mental que ayuda a los deportistas a desarrollar estrategias para mejorar su rendimiento.
Lo más destacado del día es una sesión de entrenamiento en trampolín de 10:00 a. m. a 11:45 a. m. Este enfoque innovador utiliza trampolines para el entrenamiento físico que beneficia a los corredores de senderos al fortalecer grupos musculares clave y mejorar la agilidad, el equilibrio y la coordinación. La sesión estará dirigida por Víctor Giri, un experimentado educador deportivo.
Después de un breve descanso con refrigerio a las 11:45, se sirve el almuerzo de 12:30 a 13:30 para los participantes que hayan reservado su comida con antelación. Esta experiencia gastronómica comunitaria fomenta la camaradería entre los atletas y brinda la oportunidad de discutir las actividades de la mañana.
La sesión de la tarde comienza con un taller de trail running dirigido por Axel Daridor y Christophe Le Brun, ambos fisioterapeutas deportivos y entrenadores conocidos por su experiencia en mejorar el rendimiento deportivo mediante un entrenamiento técnico preciso. La sesión al aire libre se lleva a cabo desde las 2:30 p. m. hasta las 4:30 p. m., lo que permite a los participantes aplicar los aprendizajes de la mañana en terreno real.
El día concluye con un refrigerio a las 4:30 p.m. seguido de comentarios finales y reflexiones finales para el desarrollo continuo más allá de este evento.
A lo largo del día se integrarán ejercicios de preparación mental en diversas actividades. Estas sesiones tienen como objetivo proporcionar a los atletas un entrenamiento integral que aborde tanto la aptitud física como la resiliencia psicológica, garantizando que tengan un enfoque completo en el trail running.
Para obtener más información o reservas, comuníquese con Hyperion Connect al 06 82 04 84 38 o por correo electrónico a [email protected].