Stage trail de progression et nutrition à Brocéliande (novembre)

Scopri gli incantevoli sentieri di Brocéliande durante il programma Stage Trail Progression & Nutrition di tre giorni. Questa avventura coinvolgente, organizzata da VisitOuest su https://www.visit-ouest.com/circuit/stage-trail-progression-nutrition-a-broceliande/, invita da 4 a 8 partecipanti per un viaggio nel cuore di questa foresta mistica dal 30 ottobre al 1 novembre.
Il programma è condotto dall'esperta guida di sentieri Dévrig Bouillet, che ha trascorso anni esplorando Brocéliande e gareggiando sui sentieri attraverso la Bretagna. La sua esperienza sarà completata da Sarah Martinelle, una dietista con la passione per la corsa su lunga distanza. Insieme garantiscono che gli allenamenti siano adatti al vostro livello e vi offrono consigli pratici sull'alimentazione.
Il percorso si estende per 33 chilometri su terreni diversi, comprese salite ripide (500 metri) attraverso valli lussureggianti, aspre scogliere di scisto e ruscelli tranquilli. Il programma è progettato per essere un equilibrio tra sfida fisica e apprezzamento della bellezza naturale, con almeno il 90% del percorso che segue sentieri ben mantenuti.
La tua avventura inizia a Tréhorenteuc, dove esplorerai la magia che circonda questa zona nota per le sue leggende di Merlino e Re Artù. Il primo giorno, una dolce escursione di 3 chilometri ti farà conoscere l'ambiente circostante prima di sistemarti in una sistemazione in alloggio sotto le stelle.
Il secondo giorno inizia con un percorso energetico che attraversa il Vallon de la Chambre au Loup, conducendo alla pineta di Trémelin. L'obiettivo di questa giornata è affinare la tua tecnica e capire come l'alimentazione può migliorare le prestazioni durante tutti i tipi di attività di resistenza. Dopo un'escursione impegnativa, i partecipanti potranno godersi una serata ricca di approfondimenti di Sarah Martinelle sulla nutrizione sportiva.
L'ultimo giorno ti porta attraverso la pittoresca valle dell'Etang de Careil fino al sereno fiume Ser, offrendo un'ultima opportunità di riflessione su tre giorni immersi nella natura e nella crescita personale.
Questo programma non consiste solo nel superare i propri limiti; è anche un'opportunità per entrare in contatto con persone che la pensano allo stesso modo in un ambiente caldo e solidale. Non viene applicata alcuna competizione o tempistica rigorosa: concentrati semplicemente sull'apprendimento, sulla condivisione e sul godimento della bellezza unica di Brocéliande.
Unisciti a noi per questa esperienza trasformativa che unisce natura, fitness e comunità in un unico pacchetto indimenticabile.