Stage trail de progression et nutrition à Brocéliande (novembre)

Découvrez les sentiers enchanteurs de Brocéliande lors du programme Stage Trail Progression & Nutrition de trois jours. Cette aventure immersive, organisée par VisitOuest sur https://www.visit-ouest.com/circuit/stage-trail-progression-nutrition-a-broceliande/, invite 4 à 8 participants pour un voyage au cœur de cette forêt mystique du 30 octobre au 1er novembre.
Le programme est dirigé par Dévrig Bouillet, guide de trail expérimenté, qui a passé des années à explorer Brocéliande et à participer à des compétitions de trail à travers la Bretagne. Son expertise sera complétée par Sarah Martinelle, diététicienne passionnée de course de fond. Ensemble, ils veillent à ce que les entraînements soient adaptés à votre niveau tout en vous prodiguant des conseils pratiques en matière de nutrition.
L'itinéraire s'étend sur 33 kilomètres de terrain varié, comprenant des montées abruptes (500 mètres) à travers des vallées luxuriantes, des falaises de schiste escarpées et des ruisseaux tranquilles. Le programme est conçu pour être un équilibre entre défi physique et appréciation de la beauté naturelle, avec au moins 90 % du sentier empruntant des sentiers bien entretenus.
Votre aventure commence à Tréhorenteuc, où vous explorerez la magie de ce territoire connu pour ses légendes de Merlin et du roi Arthur. Le premier jour, une douce randonnée de 3 kilomètres vous fera découvrir votre environnement avant de vous installer dans un gîte sous les étoiles.
La deuxième journée débute par un trail énergique à travers le Vallon de la Chambre au Loup, menant à la pinède de Trémelin. L’objectif de cette journée est d’affiner votre technique et de comprendre comment la nutrition peut améliorer les performances lors de tous les types d’activités d’endurance. Après une randonnée exigeante, les participants profiteront d'une soirée remplie d'idées de Sarah Martinelle sur la nutrition sportive.
Le dernier jour vous emmène à travers la pittoresque vallée de l'étang de Careil jusqu'à la sereine rivière Ser, offrant une dernière opportunité de réflexion sur trois jours immergés dans la nature et le développement personnel.
Ce programme ne consiste pas seulement à repousser vos limites ; c’est aussi l’occasion d’entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes idées dans un environnement chaleureux et solidaire. Aucune compétition ni aucun timing strict n'est imposé – concentrez-vous simplement sur l'apprentissage, le partage et l'appréciation de la beauté unique de Brocéliande.
Rejoignez-nous pour cette expérience transformatrice qui combine nature, remise en forme et communauté dans un forfait inoubliable.