PR RunFit - Winter

Che tu abbia appena iniziato o stia cercando di diventare più in forma, più veloce o più forte, PR RunFit ti verrà incontro dove sei e ti sfiderà. Questo è più di un programma di corsa: farai sforzi di corsa uptempo inclusi intervalli, fartlek e altro, ma ogni giorno ti aiuterà anche a diventare più forte e in forma, con attività aggiuntive non di corsa per mescolare il tutto e aiutarti a lavorare sulla forza e sull'equilibrio del peso corporeo e del core, sulla flessibilità, sulla tecnica di corsa e altro ancora.

Ti divertirai ad allenarti con un equipaggio che ti mantiene entusiasta e responsabile sotto la guida di un allenatore per motivarti e guidarti. Costruisci una community con i tuoi colleghi mentre vi sostenete a vicenda nei vostri percorsi di fitness.

Gli atleti nuovi ed esperti sono tutti i benvenuti! Questo programma è ottimo per i camminatori che desiderano iniziare ad aggiungere un po' di corsa e per i corridori che desiderano mettersi alla prova. Fisserai un obiettivo e lo perseguirai. Registrati nuovamente e fissa un nuovo obiettivo!

Sedi: Ashburn, Burke, Vienna (offerto 1 sera a settimana quasi tutte le settimane durante questa sessione invernale (2 volte a settimana in primavera, estate e autunno), con aggiustamenti per festività ed eventi esterni occasionali). Iscriviti in qualsiasi momento durante il corso del blocco formativo e ti daremo il benvenuto!

Per questo PROGRAMMA INVERNALE il costo è $ 85 e la gara primaverile di gruppo sarà la Lucky Leprechaun 5K (dettagli qui: https://runsignup.com/Race/VA/Reston/LuckyLep5k?_gl=1*3v7i2q*_ga*MzczMDI1OD Q2LjE3OTI2ODkxMTM.*_ga_QKEVS8BTWC*czE3OTI2ODkxMTIkbzEkZzAkdDE3OTI2ODkxMTkkajUzJGwwJGgw) Una volta registrato per l'allenamento, riceverai un codice per uno sconto di $ 10 sull'iscrizione alla gara.

** Registrati e selezionerai la sede in cui frequenterai solitamente. Vieni in qualsiasi luogo se hai un conflitto o stai cercando un giorno in più.