PR RunFit - Winter

Que vous débutiez ou que vous cherchiez à devenir plus en forme, plus rapide ou plus fort, PR RunFit vous rencontrera là où vous êtes et vous mettra au défi. C'est plus qu'un programme de course à pied : vous effectuerez des efforts de course rapides, notamment des intervalles, des fartleks et bien plus encore, mais chaque jour vous aidera également à devenir plus fort et en meilleure forme – avec des activités supplémentaires hors course pour mélanger les choses et vous aider à travailler sur la force et l'équilibre du corps et du corps, la flexibilité, la technique de course, et plus encore.

Vous apprécierez vous entraîner avec une équipe qui vous garde enthousiaste et responsable sous la direction d’un coach pour vous motiver et vous guider. Construisez une communauté avec vos pairs en vous soutenant mutuellement dans vos parcours de remise en forme.

Les athlètes nouveaux et expérimentés sont tous les bienvenus ! Ce programme est idéal pour les marcheurs qui cherchent à commencer à courir et pour les coureurs qui cherchent à se mettre au défi. Vous vous fixerez un objectif et vous le poursuivrez. Inscrivez-vous à nouveau et fixez-vous un nouvel objectif !

Lieux : Ashburn, Burke, Vienne (offert 1 soirée/semaine la plupart des semaines pendant cette session d'hiver (2x/semaine printemps, été et automne), avec des ajustements pour les vacances et les événements extérieurs occasionnels). Rejoignez-nous à tout moment pendant le bloc de formation et nous vous accueillerons directement !

Pour ce PROGRAMME D'HIVER, le coût est de 85 $ et la course de groupe du printemps sera le Lucky Leprechaun 5K (Détails ici : https://runsignup.com/Race/VA/Reston/LuckyLep5k?_gl=1*3v7i2q*_ga*MzczMDI1OD Q2LjE3OTI2ODkxMTM.*_ga_QKEVS8BTWC*czE3OTI2ODkxMTIkbzEkZzAkdDE3OTI2ODkxMTkkajUzJGwwJGgw) Une fois inscrit à la formation, vous recevrez un code pour un rabais de 10 $ sur votre inscription à la course.

** Inscrivez-vous et vous sélectionnerez l'endroit auquel vous assisterez généralement. Venez n'importe où si vous avez un conflit ou si vous recherchez une journée supplémentaire.