PR RunFit - Winter

Ya sea que recién esté comenzando o esté buscando ponerse en forma, más rápido o más fuerte, PR RunFit lo encontrará donde esté y lo desafiará. Esto es más que un programa de carrera: realizarás esfuerzos de carrera a ritmo acelerado, incluidos intervalos, fartleks y más, pero cada día también te ayudará a estar más fuerte y en forma, con actividades adicionales fuera de la carrera para combinarlo y ayudarte a trabajar en la fuerza y ​​el equilibrio del núcleo y del peso corporal, la flexibilidad, la técnica de carrera y más.

Disfrutarás entrenando con un equipo que te mantendrá entusiasmado y responsable bajo la dirección de un entrenador que te motivará y guiará. Cree una comunidad con sus compañeros mientras se apoyan mutuamente en sus viajes de acondicionamiento físico.

¡Todos los atletas nuevos y experimentados son bienvenidos! Este programa es ideal para caminantes que buscan comenzar a correr y para corredores que buscan desafiarse a sí mismos. Te fijarás una meta y la perseguirás. ¡Regístrate nuevamente y establece una nueva meta!

Ubicaciones: Ashburn, Burke, Viena (se ofrece 1 noche a la semana la mayoría de las semanas durante esta sesión de invierno (2 veces a la semana en primavera, verano y otoño), con ajustes para días festivos y eventos exteriores ocasionales). Únase en cualquier momento durante el transcurso del bloque de capacitación y ¡le daremos la bienvenida!

Para este PROGRAMA DE INVIERNO el costo es de $85 y la carrera grupal de primavera será la Lucky Leprechaun 5K (Detalles aquí: https://runsignup.com/Race/VA/Reston/LuckyLep5k?_gl=1*3v7i2q*_ga*MzczMDI1OD Q2LjE3OTI2ODkxMTM.*_ga_QKEVS8BTWC*czE3OTI2ODkxMTIkbzEkZzAkdDE3OTI2ODkxMTkkajUzJGwwJGgw) Una vez que esté registrado para entrenar, recibirá un código para obtener un descuento de $10 en su entrada a la carrera.

** Regístrate y seleccionarás el lugar al que normalmente asistirás. Acércate a cualquier lugar si tienes un conflicto o buscas un día extra.