C26 Run Camp - Nov '26

**CE CAMP EST RÉSERVÉ AUX ATHLÈTES C26**

Inclus dans vos frais d'entrée sont 4 dîners, 5 nuits d'hébergement, le carburant et la nutrition et une chemise de camp.

Ce camp est conçu pour les athlètes qui cherchent à la fois à améliorer leur condition physique pendant l'hiver et à passer du temps de qualité avec d'autres athlètes dans une atmosphère incroyable. Ce camp de course de 5 jours comprendra 6 à 8 courses au total de longueur, durée et intensité variables. La durée et le kilométrage de chaque course seront basés sur les capacités et les objectifs spécifiques des athlètes et placés dans un groupe de course spécifique. La règle n°1 est que PERSONNE NE COURT SEUL. Si vous avez participé à l'un de nos camps de triathlon ou de natation, vous savez que nous commençons ensemble et finissons ensemble. Les courses se dérouleront sur des sentiers et des routes de gravier, veuillez donc apporter des chaussures appropriées. Comme tous nos autres camps, ce camp s'adresse à TOUS les niveaux. 

Nos sessions de formation seront basées sur le TEMPS. Ainsi, peu importe votre lenteur ou votre rapidité, nous terminerons tous en même temps. Les activités peuvent inclure (mais sans s'y limiter) des répétitions de collines, la capture des relais de drapeaux, des courses cartographiées, des expéditions de randonnée, des plongées froides en fin de journée pour guérir les muscles endoloris... et plus encore ! Nous aurons 2 à 3 séances par jour, avec du temps entre les deux pour passer du temps au lodge avec nos coéquipiers du C26 !

L'entraînement peut être une entreprise solitaire, surtout pendant les mois d'hiver, lorsqu'il fait plus froid et que les heures d'ensoleillement sont minimales. C'est une excellente occasion de rester motivé et enthousiaste à l'idée de vous entraîner pendant ces mois d'hiver difficiles. Vous quitterez ce camp en meilleure forme que jamais et rentrerez chez vous soit avec de nouvelles amitiés, soit en étant devenus encore meilleurs amis avec les autres membres de votre équipe. Ce lieu constitue également un endroit idéal pour s'évader et se déconnecter du stress de la vie quotidienne. Une véritable Runcation. La toile de fond de la retraite cinq étoiles sera parfaite pour les temps d'arrêt programmés et pour profiter des paysages incroyables en automne et en hiver. 

Vous n'avez PAS besoin d'être un vétéran chevronné du trail !! L'une des choses merveilleuses à propos de cet endroit est la variété de terrains parmi lesquels nous devons choisir. Nous aurons du gravier, des routes et des sentiers de terre. Ces sentiers sont aussi techniques que vous le souhaitez. Ils sont normalement utilisés pour la randonnée et les VTT pour se déplacer sur les 450 acres de terrain dont ils disposent. Le terrain offre des options de collines, de longues pentes graduelles ainsi que des pentes très raides. 

Préparez-vous à vous amuser et à vraiment vous amuser. Nous courrons dans un endroit incroyable, mais vous aurez également beaucoup de temps libre pour passer du temps avec de nouveaux et anciens amis ! Préparez-vous à vous en imprégner. Voici une liste des activités proposées sur place. http://www.fivestarretreat.com/activities.php

L’une des meilleures choses à propos de ce camp « réservé aux athlètes » est que non seulement j’ajusterai votre entraînement pour m’assurer que vous êtes prêt pour le camp de course à pied. Je serai également au courant de votre forme physique actuelle, de vos objectifs, de vos forces et de vos limites. J'utiliserai ces informations pour contrôler la durée de vos courses, promenades, randonnées tout en vous jumelant à un partenaire de groupe avec qui faire votre séance en fonction de ces capacités. Vous ne serez pas seul et on ne vous demandera pas de faire quelque chose que vous n’êtes pas prêt à faire.