O MURPH STRIKEFIT 2026

Le Murph StrikeFit Challenge revient le 19 décembre 2026 au vibrant stade municipal d'Angra dos Reis. L’édition de cette année rend hommage aux proches qui ont surmonté l’adversité ou qui ne sont plus parmi nous, faisant de la course un hommage poignant et une célébration de la résilience.
Les participants seront confrontés à un défi intense d'une heure et demie divisé en deux sessions consécutives, chacune d'une durée de 30 minutes. L'événement comprend quatre catégories distinctes : RX (avec gilets), Intermédiaire, Évolutif et Adaptatif pour les duos, garantissant qu'il y a quelque chose pour les athlètes de différents niveaux de condition physique.
Dans la catégorie RX, les concurrents doivent parcourir 1 600 mètres en course, suivis d'une séquence épuisante de 100 tractions, 200 pompes et 300 squats aériens. Ils parcourent ensuite encore 1 600 mètres en une heure et trente minutes.
Pour ceux de la catégorie Intermédiaire, l’entraînement est identique mais sans gilets. L'option Scaled propose une version plus maniable avec la moitié de la distance parcourue et dix séries d'exercices modifiés qui poussent encore les participants dans leurs retranchements.
La catégorie adaptative permet aux paires d'aborder des courses de 800 mètres entrecoupées de rangées d'anneaux, de pompes aux genoux et de squats aériens sur dix séries, le tout dans le délai d'une heure trente minutes.
Cet événement promet une journée remplie de camaraderie, de triomphes personnels et d’hommages sincères dans l’atmosphère animée du stade d’Angra dos Reis.