5KRC RUN BETTER WORKSHOP

Rejoignez l'atelier 5KRC Run Better, une opportunité exclusive pour les coureurs de tous niveaux d'améliorer leur forme et leur technique avec les conseils d'experts. Organisé au stade Inthrayanarat le 21 novembre 2026, de 5h30 à 8h30, cet événement propose un mélange équilibré de théorie et de pratique conçu pour améliorer votre expérience de course à pied.
L'atelier est dirigé par le célèbre entraîneur Dr Ekwit Saengpong, qui guidera les participants à travers les principes fondamentaux d'une bonne forme de course, notamment le placement des pieds, les mouvements du corps et la posture pendant la course. Que vous débutiez ou que vous ayez des années d'expérience à votre actif, cette séance vous promet des informations précieuses pour vous aider à affiner votre technique.
Les participants peuvent s'attendre à une approche pratique avec la moitié du temps consacré à l'apprentissage théorique des mécanismes de course optimaux, suivi de séances pratiques au cours desquelles les participants mettront en pratique de nouvelles compétences et techniques dans des scénarios en temps réel. L’atmosphère est favorable et encourageante, favorisant un environnement dans lequel chacun se sent à l’aise pour poser des questions et expérimenter différentes approches.
Pour garantir un engagement maximal et une attention personnelle, les places sont limitées à 120 participants. Tout ce que vous devez apporter sont vos chaussures de course et des vêtements de rechange pour plus de confort pendant les exercices. Ne manquez pas cette chance d'améliorer votre niveau de course à pied grâce à des instructions expertes spécialement conçues pour les coureurs débutants et chevronnés. Rendez-vous au stade Inthrayanarat le 21 novembre 2026 !

Inscrivez-vous maintenant et faites le premier pas vers une meilleure forme et technique dans vos courses.
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