Practice Session (Weekday Daytime, Beginners) Takaosanguchi to Mt. Jinba Round-Trip Trail Run, About 14 / 28 km, 2,900 yen (練習会　平日昼間　初心者向け　高尾山口～陣馬山往復トレラン　約14　28キロ　2900円)

Esta carrera de práctica guiada comienza en la puerta de entrada de la estación Takaosanguchi a las 9:00 y pasa por el monte Takao por la ruta Inariyama hasta un desvío en el monte Jinba, terminando de regreso en la estación alrededor de las 17:00 a 18:00. Lo primero es una lección de carrera: estiramientos, forma de correr eficiente y cómo manejar subidas y bajadas, con la carrera que comienza a las 9:10. El ritmo es lento con muchos descansos. Los participantes caminan suavemente por las subidas y corren por las llanuras y descensos, y muchos vienen solos.
Los corredores pueden abandonar el camino y el monte Takao tiene un teleférico para bajar. Una opción de ida de 14 km finaliza descendiendo desde el monte Jinba por el paso Wada, unos 3 km de descenso, hasta la parada de autobús Jinba Kogen Shita y la estación Takao, sin acompañante. Los participantes deberán llevar calzado de trail o running, unos 500 ml de agua y comida, ya que los refugios de montaña pueden no estar abiertos, y luz si se termina a oscuras. El recorrido puede acortarse en caso de lluvia repentina. El organizador donará 100 yenes por cada entrada a la zona del desastre de la península de Noto.