Joe LaRocco 5K and 1K Elementary School Run

La carrera Joe LaRocco 5k y la carrera 1k de la escuela primaria son parte del Knights Crossing Cross Country Invitational organizado por Cave Spring High School. Estos campos son llanos, rápidos y 100% hierba/grava. Si desea obtener un PR temprano en el otoño, este es su curso. Ven y sé parte de un encuentro con miles de corredores de varios estados que compiten en 11 carreras diferentes.

Las preguntas sobre las carreras Joe LaRocco 5k o el Campeonato de Escuela Primaria 1k pueden dirigirse al subdirector de la competencia John Wiggins en [email protected]. Cualquier pregunta sobre las carreras de la escuela secundaria o intermedia debe dirigirse al director principal de la reunión, Tommy Maguire, en [email protected].

Joe LaRocco 5k: a las 8:00 a. m.

Esta carrera está abierta a entrenadores, padres, exalumnos y público en general. Los atletas que asisten a escuelas intermedias y secundarias públicas o privadas y que asisten al Knights Crossing Invitational con su equipo deben correr en la división correspondiente más tarde ese día. Según las políticas de VHSL/NFHS, los atletas que reciben educación en casa no pueden competir contra escuelas públicas o privadas de Virginia u otras escuelas autorizadas fuera del estado y, por lo tanto, deben participar en esta carrera "abierta" por separado.

Premios: Los premios se otorgarán a los 3 mejores corredores masculinos/femeninos generales y también a los mejores corredores masculinos/femeninos Masters (40+). Además, los entrenadores con individuos o equipos que compiten en Knights Crossing son elegibles para el premio de "entrenador más rápido" (masculino/femenino).

Propósito: Esta carrera lleva el nombre del fallecido Joe LaRocco, quien durante mucho tiempo fue entrenador de campo traviesa y atletismo en Cave Spring High School. Durante su mandato en Cave Spring, impartió clases de Historia y Gobierno desde 1980 hasta su jubilación en 2013. Además, el Sr. LaRocco fue funcionario y titular de la USATF durante mucho tiempo, iniciando carreras a nivel de escuela secundaria y universitaria durante más de 20 años.

Registros/Resultados:

Récords generales de carrera abierta de 5000 m (nuevo recorrido - 2019):
Hombres: Luke Mussard 15:18.44 (2022)
Mujeres: Annie LeHardy 18:21.00 (2024)

5000 m Open Race Master's (40+) Récords (Nueva Recorrido - 2019):
Hombres: Matthew Wisnioski 17:18.27 (2022)
Mujeres: Ashley Palmer 18:46.9 (2025)

Récords del entrenador de carrera abierta de 5000 m (Nueva Recorrido - 2019):
Hombres: John Wiggins 16:20.00 (2019)
Mujeres: Kate Vanderstelt 21:18.6 (2025)

Resultados históricos del equipo de 5 km:

2025: 1.º Crustáceo Cascarudo (21 puntos), 2.º Roanoke Valley Elite (RVE) (47 puntos), 3.º Patrick & Henry Community College XC (66 puntos)

2024: 1.º Roanoke Valley Elite (RVE) (15 puntos), 2.º ABCA Cross Country (66 puntos), 3.º CSXC Alumni & Friends (71 puntos)

2023: 1.º Blacksburg Striders (18 puntos), 2.º CSXC Alumni & Friends (59 puntos), 3.º C&C Runners (76 puntos)

Camisetas: ¡Los inscritos pagados recibirán una camiseta de Joe LaRocco 5k hasta que se agoten las existencias!

Equipos: Los corredores también pueden competir como parte de un equipo de carreras mixto utilizando la puntuación de Cross Country para determinar el ganador. NO se requiere que un equipo participe en este evento, pero se lo alienta. Tenga en cuenta que los equipos requieren que 5 o más corredores obtengan puntuación y sean considerados para los premios (los 3 mejores equipos).

Escuela Primaria 1k: @ 9:00 a.m.

Esta carrera está abierta a todos los estudiantes en edad de Primaria (1º a 5º grado). Todos los participantes recibirán una camiseta de Knights Crossing al recoger el paquete y una medalla en la línea de meta que conmemora su carrera.

Registros elementales de 1000 m:

Chicos: Connor King 3:48.32 (2022)

Chicas: Aryana Sarmadi 4:00.2 (2025)

Información adicional:

Concesiones: Las concesiones básicas estarán disponibles para su compra detrás de la línea de salida junto con otros vendedores de comida.

Médico: Las necesidades médicas de emergencia serán respaldadas por el entrenador atlético de Cave Spring HS y el equipo de rescate de Cave Spring.

Recogida de paquetes: Los paquetes se pueden recoger la mañana de la carrera en Green Hill Park a partir de las 7:00 a.m. Al ingresar al parque, la recogida de paquetes se realiza a la izquierda a lo largo de la carretera con las Concesiones y está marcada con una gran bandera azul "swooper".

Programa de eventos para 2026:

7:00 a.m. Apertura del recorrido: recogida de paquetes (cerca de las concesiones) e inscripción a la carrera abierta (solo en línea, en la línea de meta)

7:45 a. m.: cierra la carrera abierta (carrera de escuela primaria Joe LaRocco de 5 km y 1 km)

8:00 AM - Carrera por equipos abierta 5K "Joe LaRocco" para hombres y mujeres

8:30 AM - Reunión de entrenadores de secundaria y preparatoria en el escenario 

9:00 AM - Carrera 1K Campeonato Escolar Primario - (Niños/Niñas)

9:15 a. m. - Premios de la carrera abierta

9:30 a.m. - Carrera 4K del campeonato femenino de escuelas secundarias (medallas para los 25 mejores)

10:15 a.m. - Carrera 4K del campeonato de escuelas secundarias masculinas (medallas para los 25 mejores)

10:45 a.m. - Girls Red Race 5K (escuelas públicas de VA y equipos de fuera del estado) (Medallas para los 25 primeros) 

11:30 a.m. - Boys Red Race 5K (escuelas públicas de VA y equipos de fuera del estado) (Medallas para los 25 primeros) 

12:00 p. m. Girls Black Race 5K (escuelas públicas más pequeñas de VA y todas las escuelas privadas) (Medallas para los 25 primeros)

12:45 p. m. Boys Black Race 5K (escuelas públicas más pequeñas de VA y todas las escuelas privadas) (Medallas para los 25 primeros)

1:15 p.m. - Carrera femenina blanca de 5 km (escuelas públicas de VA y equipos de fuera del estado que no están en rojo) (entradas ilimitadas)

2:00 p.m. - Boys White Race 5k (escuelas públicas de VA y equipos de fuera del estado que no están en rojo) (entradas ilimitadas)

2:30 pm - Niñas y niños competirán juntos en Gold Race 5k (VA Public y todas las escuelas privadas que no participan en la carrera Black) (Inscripciones ilimitadas)