NPZ 2026 Momentum Series - Charitable 5K Walk/Run & Yoga Session

Unisciti a noi per la nostra serie Momentum dell'autunno 2026. Il primo evento della nostra serie sarà la nostra camminata/corsa di beneficenza di 5 km; un evento di beneficenza stagionale utilizzato per aumentare la consapevolezza sulla salute mentale. L'evento si terrà domenica 1 novembre. Il nostro obiettivo è anche nutrire la mente e lo spirito, mantenere una buona salute cardiovascolare e fare rete con altre persone nella comunità. 

Al termine della nostra camminata/corsa, la nostra sessione di yoga/rilassamento sarà ospitata da Lundon Sweetney. 

5K cammina/corri

Ora di inizio:

8:30-9:30

Sessione di yoga con Lundon

Ora di inizio:

9:30-10:30

Sentiti libero di portare: un tappetino da yoga e qualsiasi altro oggetto di scena se hai (coperte, blocchi, cuscini) una bottiglia d'acqua e un diario se vuoi per le riflessioni finali. Indossa abiti comodi.

Questi eventi sono ibridi (in loco e virtuali):

Partecipanti in loco

Check-in il giorno della gara:

- La camminata/corsa inizierà puntualmente alle 8:30. Il check-in inizia alle 8:15. Si prega di concedere più tempo per il check-in, la presentazione dell'evento e il riscaldamento pre-gara.

- Acqua e uno spuntino verranno forniti e distribuiti a tutti i partecipanti prima dell'evento.

- Il percorso verrà spiegato all'inizio della corsa.

Check-in dei giorni di gara dei partecipanti virtuali:

Ora puoi partecipare ovunque tu sia! Passaggi seguenti:

1. Registrati tramite il collegamento RunSignUp.

2. Scarica un'app per monitorare il tempo di camminata/corsa (alcune buone app per la corsa da considerare di scaricare sono: Nike+ Run Club, Runkeeper, MapMyRun, Adidas Running, ecc.)

3. I partecipanti virtuali devono completare la loro corsa e inviare i loro tempi al collegamento che ti abbiamo inviato durante la registrazione durante il giorno della gara. Finché corri ad un certo punto della giornata, la tua partecipazione verrà conteggiata.

4. Successivamente, il tuo tempo verrà visualizzato nell'elenco degli altri tempi inviati da altri partecipanti. I tempi verranno comunicati tramite l'e-mail di follow-up che verrà inviata entro 48 ore dall'evento.

5. Assicurati di includere una foto e/o un video di te mentre corri o finisci la corsa e pubblicalo sui tuoi profili social o sulle tue storie! Assicurati di includere l'hashtag: #npzmentality

La nostra missione

No Plateau Zone (NPZ) è un'organizzazione per il benessere della comunità dedicata ad aiutare le persone a costruire una vita più sana attraverso il movimento, relazioni significative e crescita personale. Crediamo che il cambiamento duraturo non avvenga da un giorno all'altro: inizia con uno slancio costante.

Attraverso la nostra serie Momentum, l'Endurance Club, i workshop educativi e le partnership con la comunità, creiamo opportunità per persone di ogni provenienza e livello di forma fisica per migliorare il proprio benessere fisico, mentale ed emotivo.