Mash + Dash – 5K, 10K, 10-Miler, Half Marathon

Ancora pieno? Perfetto. Mash & Dash è qui per aiutarti a scappare da quella montagna di purè di patate con una mattinata di chilometri costieri e divertimento post-festa. È il modo perfetto per mantenere viva l'atmosfera natalizia dando un po' di concorrenza agli avanzi. Che tu voglia bruciare fette di torta o semplicemente desideri una facile crociera sull'acqua, questa corsa è tutta una questione di risate, movimento e scrollarsi di dosso il coma alimentare del Ringraziamento.

Dettagli gara

Posizione di partenza: Alamitos Beach, 780 E Shoreline Dr. Long Beach, CA
Parcheggio: Il parcheggio nel parcheggio costa $ 2/ora e inizia alle 8:00, se percorri la metà/10 metri puoi utilizzare l'app Passport per pagare il parcheggio. Il parcheggio in strada è gratuito.

Programma degli eventi

Venerdì
13:00-16:00 – Ritiro anticipato del pettorale al 2° piano presso Sports Basement Long Beach (sconto del negozio inviato via email la settimana dell'evento e dopo la gara)

Sabato
6:20 – Il ritiro del pettorale apre alla partenza
7:00 – Partenza della mezza maratona e della 10 miglia
7:30 – Inizio 5 km e 10 km
10:20 – Chiusura del percorso (3 ore e 20 minuti per la metà)

La partenza anticipata alle 6:30 può essere concordata in anticipo per le mezze maratone, invia la tua richiesta via e-mail a [email protected]. Tutti i primi partecipanti non avranno diritto ai premi.

Andata e ritorno

5 km e 10 km: il percorso 5 km viene utilizzato per i 5 km (un giro) e i 10 km (due giri) – percorso 5 km
10 m: Il percorso da 5 m viene utilizzato per i 10 m (due giri) – percorso da 5 m
Metà: il percorso da 5 m viene percorso due volte e il percorso da 5 km viene percorso una volta per la Metà – percorso di 5 metri e percorso di 5 km

Ulteriori informazioni sul corso

Questo è un corso di andata e ritorno, il che significa che inizierai e finirai nella stessa posizione.

I nostri corsi non sono chiusi, il che significa che spesso ci sono corridori, camminatori e altri che si godono la giornata insieme a te. La sicurezza è fondamentale e tutti i corridori devono rimanere sul lato destro (lato pedonale) del percorso della spiaggia. Il percorso non esce mai dal sentiero della spiaggia.

Assistenza sul percorso: i percorsi sono ben segnalati con due stazioni d'acqua e servizi igienici lungo il percorso. Le svolte saranno chiaramente segnalate con il gesso, un cartello che dice il turno del corridore e una bandiera.

Dettagli finali

Pettorale: indossa il pettorale di gara sul davanti della maglietta così possiamo tenere traccia del tuo tempo e inviare le tue foto!
Controllo equipaggiamento: puoi lasciare oggetti personali al personale presso la tenda di registrazione. Si prega di portare la propria borsa.
Medaglie: tutti i corridori guadagnano una medaglia finale. Le medaglie del 1° posto vengono assegnate al 1° assoluto maschile e femminile in ogni distanza.
Risultati e foto: Un'e-mail con i risultati della gara e le foto verrà inviata il giorno dopo la gara e prima su Instagram. Le foto della gara sono gratuite!

Unisciti di nuovo a noi: ti sei divertito tantissimo correndo con noi durante la nostra gara a bassa pressione e alte vibrazioni? Organizziamo gare a tema durante tutto l'anno a Long Beach, nella San Fernando Valley, nella Contea di Orange e a San Diego. Registrati per più gare contemporaneamente per ottenere uno sconto. Controlla il nostro programma completo

Hai un'altra domanda? Controlla la nostra pagina FAQ, probabilmente troverai la risposta lì!