Mash + Dash – 5K, 10K, 10-Miler, Half Marathon

¿Todavía lleno? Perfecto. Mash & Dash está aquí para ayudarte a escapar de esa montaña de puré de papas con una mañana de kilómetros costeros y diversión después del banquete. Es la manera perfecta de mantener las vibraciones navideñas mientras le da un poco de competencia a las sobras. Ya sea que quieras quemar rebanadas de pastel o simplemente quieras un paseo tranquilo por el agua, esta carrera se trata de risas, movimiento y sacudirte el coma alimentario del Día de Acción de Gracias.

Detalles de la carrera

Ubicación inicial: Alamitos Beach, 780 E Shoreline Dr. Long Beach, CA
Estacionamiento: El estacionamiento en el estacionamiento cuesta $2 por hora y comienza a las 8 a. m., si está corriendo la mitad/10 m, puede usar la aplicación Passport para pagar el estacionamiento. El aparcamiento en la calle es gratuito.

Programa de eventos

Viernes
1:00-4:00 p.m. – Recogida temprana de dorsales en el segundo piso en Sports Basement Long Beach (descuento en la tienda enviado por correo electrónico la semana del evento y después de la carrera)

Sábado
6:20 a. m. – La recogida de dorsales se abre al inicio
7:00 a. m. – Media maratón y salida de 10 millas
7:30 a. m. – Inicio de 5k y 10k
10:20am – Cierre del recorrido (3 horas, 20 minutos para la mitad)

Se puede programar con anticipación el inicio temprano a las 6:30 a. m. para los medio maratonistas; envíe su solicitud por correo electrónico a [email protected]. Todos los que comiencen temprano no serán elegibles para recibir premios.

Curso de ida y vuelta

5k y 10k: La ruta de 5k se utiliza para 5k (una vuelta) y 10k (dos vueltas) – 5k ruta
10m: La ruta de 5m se utiliza para los 10m (dos vueltas) – ruta de 5m
Mitad: La ruta de 5m la ruta se recorre dos veces y la ruta de 5 km se recorre una vez para la Mitad: ruta de 5 m y Ruta 5k

Más sobre el curso

Este es un curso de ida y vuelta, lo que significa que comenzará y terminará en el mismo lugar.

Nuestros cursos no están cerrados, lo que significa que a menudo hay corredores, caminantes y otras personas que disfrutan del día contigo. La seguridad es imprescindible y todos los corredores deben permanecer en el lado derecho (lado peatonal) del sendero de la playa. El campo nunca se sale del camino de la playa.

Apoyo en el campo: Los campos están bien señalizados con dos estaciones de agua y baños a lo largo del camino. Los giros estarán claramente marcados con tiza, un letrero que diga giro del corredor y una bandera.

Detalles finales

Pechera: ¡Use su pechera de carrera en la parte delantera de su camiseta para que podamos realizar un seguimiento de su tiempo y enviarle sus fotos!
Revisión de equipo: Puede dejar artículos personales con el personal en la carpa de registro. Por favor traiga su propia bolsa.
Medallas: todos los corredores obtienen una medalla final. Las medallas del 1er lugar se otorgan al 1er lugar general masculino y femenino en cada distancia.
Resultados y fotos: Se enviará un correo electrónico con los resultados de la carrera y fotos el día después de la carrera y antes en Instagram. ¡Las fotos de la carrera son gratis!

Únete a nosotros otra vez: ¿Te lo pasaste genial corriendo con nosotros en nuestra carrera de baja presión y alta vibración? Tenemos carreras temáticas durante todo el año en Long Beach, el Valle de San Fernando, el Condado de Orange y San Diego. Regístrese para varias carreras a la vez para obtener un descuento. Consulta nuestra programación completa

¿Tiene otra pregunta? Consulte nuestra página de preguntas frecuentes, ¡probablemente esté respondida allí!