HiddenPeak Running Aberdeen Group Training - Union Terrace Gardens - Christmas Lights Chase

Unisciti a noi il 24 novembre 2026 per Hidden Peaks: Christmas Lights Chase attraverso Union Terrace Gardens. Questa sessione serale festosa combina fitness e divertimento con corse a tempo, sforzi di soglia e allenamento a intervalli.
La serata inizia alla chiesa di St Mary a Carden Place e Albert Terrace con una corsetta di riscaldamento per rilassarsi prima di tuffarsi nel set principale. I partecipanti inizieranno con 10 minuti di corsa forte e controllata seguiti da un breve periodo di recupero. Questo è immediatamente seguito da cinque minuti di lavoro sulla soglia, spingendo leggermente il ritmo.
Dopo un'altra breve pausa, i corridori affrontano cinque sforzi da un minuto con uguale tempo di recupero in mezzo, progettati per migliorare velocità e ritmo mantenendo la coesione della squadra per tutta la sessione. L'evento si conclude con una staffetta per 2 persone che aggiunge un emozionante tocco competitivo alle attività della serata prima di rilassarsi con un po' di relax alla chiesa di St Mary.
Vestiti in modo caldo e porta con te il tuo spirito festivo mentre ammiri le luci di Natale lungo gli Union Terrace Gardens, godendoti il ​​cameratismo e la competizione amichevole in questo ambiente nel cuore della città. La sessione è guidata da coach esperti che forniscono guida e incoraggiamento durante tutta la durata.
Questo evento inclusivo accoglie tutti i corridori, garantendo che nessuno venga lasciato indietro. Non dimenticare di iscriverti tramite EntryCentral per soli £ 6 a persona. Per ulteriori informazioni o eventuali dubbi sull'utilizzo delle foto sui social media, contattare [email protected].
Unisciti a noi per una serata piena di luci, risate e corsa!