HiddenPeak Running Aberdeen Group Training - Union Terrace Gardens - Christmas Lights Chase

Únase a nosotros el 24 de noviembre de 2026 para Hidden Peaks: Christmas Lights Chase a través de Union Terrace Gardens. Esta sesión nocturna festiva combina fitness y diversión con carreras a ritmo, esfuerzos de umbral y entrenamiento a intervalos.
La noche comienza en St Mary's Church en Carden Place y Albert Terrace con un trote de calentamiento para relajarse antes de sumergirse en el set principal. Los participantes comenzarán con 10 minutos de carrera fuerte y controlada, seguidos de un breve período de recuperación. A esto le siguen inmediatamente cinco minutos de trabajo de umbral, aumentando el ritmo un poco más.
Después de otro breve descanso, los corredores realizan cinco esfuerzos de un minuto con el mismo tiempo de recuperación entre ellos, diseñados para mejorar la velocidad y el ritmo mientras mantienen la cohesión del equipo durante toda la sesión. El evento concluye con una carrera de relevos para dos personas que añade un emocionante giro competitivo a las actividades de la noche antes de terminar con tramos de regreso a la Iglesia de Santa María.
Vístete abrigado y trae tu espíritu festivo mientras admiras las luces navideñas a lo largo de Union Terrace Gardens, disfrutando de la camaradería y la competencia amistosa en este entorno en el corazón de la ciudad. La sesión está dirigida por entrenadores experimentados que brindan orientación y aliento en todo momento.
Este evento inclusivo da la bienvenida a todos los corredores, asegurando que nadie se quede atrás. No olvides registrarte a través de EntryCentral por solo £6 por persona. Para obtener más información o cualquier inquietud sobre el uso de fotografías en las redes sociales, comuníquese con [email protected].
¡Únase a nosotros para una velada llena de luces, risas y carreras!