HiddenPeak Running Aberdeen Group Training - Union Terrace Gardens - Christmas Lights Chase

Rejoignez-nous le 24 novembre 2026 pour Hidden Peaks : Christmas Lights Chase through Union Terrace Gardens. Cette soirée festive allie fitness et plaisir avec des courses rythmées, des efforts au seuil et des entraînements fractionnés.
La soirée commence à l'église St Mary sur Carden Place et Albert Terrace avec un jogging d'échauffement pour se détendre avant de plonger dans le décor principal. Les participants commenceront par 10 minutes de course forte et contrôlée suivies d'une brève période de récupération. Ceci est immédiatement suivi de cinq minutes de travail de seuil, poussant votre rythme légèrement plus fort.
Après une autre courte pause, les coureurs s'attaquent à cinq efforts d'une minute avec un temps de récupération égal entre les deux, conçus pour améliorer la vitesse et le rythme tout en maintenant la cohésion d'équipe tout au long de la séance. L'événement se termine par une course de relais pour deux personnes qui ajoute une touche compétitive passionnante aux activités de la soirée avant de se terminer par des étirements de retour à l'église St Mary.
Habillez-vous chaudement et apportez votre esprit de fête en admirant les lumières de Noël le long des jardins Union Terrace, en profitant de la camaraderie et de la compétition amicale dans ce cadre du cœur de la ville. La séance est dirigée par des coachs expérimentés qui fournissent conseils et encouragements tout au long.
Cet événement inclusif accueille tous les coureurs, garantissant que personne ne soit laissé pour compte. N'oubliez pas de vous inscrire via EntryCentral pour seulement 6 £ par personne. Pour plus d'informations ou pour toute préoccupation concernant l'utilisation de photos sur les réseaux sociaux, contactez [email protected].
Rejoignez-nous pour une soirée remplie de lumières, de rires et de course à pied !