Healthy Strides 5K 10K

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Festeggia il quindicesimo anniversario di Healthy Strides 5K/10K! Fairfax County Park Authority invita te e i tuoi amici a festeggiare come se fosse il 2012 all'Healthy Strides 5K/10K il 1 maggio 2027! Corri, cammina o rotola nella 5K (3,1 miglia) o per coloro che desiderano aumentare la sfida, affronta le aspre prove del trail running 10K (6,2 miglia). I partecipanti alla 10K devono essere in grado di mantenere una velocità superiore a 17 minuti e finire entro le 9:30. Registrati in anticipo per assicurarti il ​​tuo posto! Questo evento si esaurisce rapidamente.

Registrazione
La gara ha un massimo di 550 partecipanti: prenota il tuo posto oggi! Registrati in anticipo per riservare il tuo posto e la maglietta tecnica. Le taglie da donna vestono aderenti e vestono piccole. In caso di dubbio, consigliamo di prendere una taglia in più. Il cambio di taglia sarà disponibile solo dopo la chiusura del ritiro dei pacchi il giorno della gara e le taglie alternative potrebbero non essere disponibili.

Le iscrizioni online si chiudono il 31 marzo. Le iscrizioni alla gara potrebbero chiudersi anticipatamente in caso di esaurimento. Non è prevista alcuna registrazione tardiva durante il ritiro del pacco o il giorno della gara.

L'evento prevede anche un Tots/Kids Dash (età 2-5 e 6-10 anni). Questa è una breve corsa verso il traguardo per i bambini dei partecipanti alla 5K. I partecipanti a Tots/Kids Dash, i loro familiari e amici devono attendere il termine dei 5K e 10K prima di lasciare Burke Lake Park. Ti invitiamo a goderti il ​​parco giochi o a fare il tifo per i corridori della 5K/10K, nonché a partecipare al rinfresco e alla festa post-5K/10K! 

Quote di registrazione (le quote di registrazione non sono rimborsabili) 5.000/10.000
1 novembre - 31 dicembre: $ 35
1 gennaio - 31 marzo: $ 40

Tots/Kids Dash (età 2-5 e 6-10 anni)
Dal 1° novembre al 31 dicembre: $ 15
Dal 1° gennaio al 31 marzo: $ 20

*I bambini registrati nella Tots/Kids Dash non riceveranno un chip di cronometraggio sul pettorale. Devono registrarsi per la 5K per essere cronometrati ufficialmente nella 5K. I bambini iscritti alla 5K possono partecipare anche al Tots/Kids Dash. Tieni presente che il Tots/Kids Dash è stato creato per i bambini partecipanti alla 5K/10K e/o i figli dei partecipanti adulti di quelle gare. Le strade rimarranno chiuse finché non sarà sicuro per TUTTI i corridori. I partecipanti al Kids Dash, i loro amici e familiari non possono lasciare il parco finché non sarà sicuro farlo. L'apertura delle strade è prevista entro le 9:30.

Percorsi (i percorsi 5K e 10K sono certificati USATF)
Il percorso 5K segue una strada asfaltata alberata attraverso il parco ed è accessibile con sedia a rotelle e passeggino.

I corridori che vogliono aumentare la loro sfida possono intraprendere il sentiero boscoso di 6,2 miglia che circonda il lago. I corridori della 10K devono essere in grado di mantenere una velocità superiore a 17 minuti e finire entro le 9:30. 

Programma degli eventi

Venerdì 30 aprile 2027 – Ritiro dei pacchetti!
Il ritiro dei pacchetti apre presso la gelateria Burke Lake Park dalle 14:00 alle 19:00. Gli iscritti riceveranno una borsa della spesa riutilizzabile Healthy Strides 5K/10K al momento del ritiro del pacco.

Sabato 1 maggio 2027 – Giorno della gara!
6:20 – Il Burke Lake Park apre ai partecipanti di Healthy Strides. Non parcheggiare molto nel rifugio*: questa è la linea del traguardo e l'area dell'evento.

*È disponibile il servizio di trasferimento dei partecipanti accessibili all'ADA. Si prega di avvisare [email protected], 10 giorni prima dell'evento. Il rientro dei partecipanti accessibili avverrà nel parcheggio dello Shelter A (solo accanto ai servizi igienici) tra le 6:45 e le 7:25. Strade chiuse al traffico alle 7:30. I percorsi 5K e 10K terminano nel parcheggio dello Shelter A. (5k e 10k provengono da direzioni diverse e passeranno da o attraverso ciascun ingresso del parcheggio del rifugio A). Per la sicurezza di tutti i partecipanti, il ritiro avrà inizio alle 9:30, ora in cui le strade saranno aperte al traffico. Per la sicurezza dei corridori, non sarà consentita l'uscita dal parco finché i corridori non avranno liberato il percorso. Se devi partire prima delle 9:30, informa il personale del parcheggio quando entri nel parco e cercheranno di accoglierti quando sarà sicuro farlo.

6:30 -7:15. – Apre il ritiro dei pacchi il giorno della gara.
6:30-7:30. – Completare le ultime modifiche/correzioni del pettorale al ritiro del pacco.
7:30. – Strade del parco chiuse al traffico. Ritiro pacchi chiuso.
7:35. – Tutti i partecipanti e gli spettatori devono liberare l'area del percorso/traguardo per il Kids Dash. Si prega di posizionarsi nell'area davanti al palco.
7:40. – Inizia il Kids Dash!
7:45. – Iniziano i 10K!
7:50. – Iniziano i 5K!
7:30-9:30. – Partecipa e fai il tifo, goditi un rinfresco, musica e cerimonia di premiazione.
9:30. – Parti in modo sicuro e ordinato da Burke Lakhttps://www.fairfaxcounty.gov/parks/healthy-strides/10k5ke Park o resta e goditi il ​​bellissimo Burke Lake Park!

Premi e SWAG
La cerimonia di premiazione concluderà il nostro evento. Tutti i finalisti guadagneranno una medaglia commemorativa.

I premi e il diritto di vantarsi vanno ai primi 3 classificati assoluti maschili e femminili nella 5K e nella 10K, quindi ai primi 3 classificati maschili e femminili sia nella 5K che nella 10K per i seguenti gruppi di età: 19 e meno, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69 e 70 e oltre.

Meteo
Questo è un evento con pioggia o sole. Questo evento non è rimborsabile. Non verranno concessi rimborsi in caso di maltempo.

Parcheggio
Parcheggiare le strade chiuse al traffico alle 7:30. Si prega di concedere molto tempo la mattina della gara in modo che tu e i tuoi spettatori siate parcheggiati prima delle 7:30. Si prega di consentire 5-10 minuti a piedi dal parcheggio alla linea di partenza al Rifugio A. È vietato parcheggiare i partecipanti alla gara nel Rifugio. Il personale del parcheggio Healthy Strides ti indicherà i parcheggi aperti.

Cronometraggio e risultati
Healthy Strides 5K/10K è cronometrato professionalmente dal Commonwealth Race Management utilizzando il sistema di tag usa e getta ChronoTrack B. La tua targhetta sarà attaccata al tuo pettorale. I risultati sono disponibili immediatamente dopo la gara e vengono pubblicati su www.prraces.com

Amiamo i parchi... e la restituzione!
Una parte del ricavato va alla Fairfax County Park Foundation per sostenere il bellissimo Burke Lake Park.

Sostieni il nostro evento facendo volontariato

Pagina web della gara con aggiornamenti, opportunità di volontariato e informazioni sulla sponsorizzazione sulla pagina web della gara all'indirizzo https://www.fairfaxcounty.gov/parks/healthy-strides/10k5k