Healthy Strides 5K 10K

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¡Celebre el 15º aniversario de Healthy Strides 5K/10K! ¡La Autoridad de Parques del Condado de Fairfax te invita a ti y a tus amigos a festejar como en 2012 en Healthy Strides 5K/10K el 1 de mayo de 2027! Corre, camina o rueda en los 5K (3,1 millas) o, para aquellos que buscan intensificar el desafío, atraviesa las duras pruebas de la carrera de senderos 10K (6,2 millas). Los participantes en los 10 km deben poder mantener una velocidad superior a una milla de 17 minutos y terminar antes de las 9:30 a. m. ¡Regístrese temprano para obtener su lugar! Este evento se agota rápidamente.

Inscripción
La carrera tiene un máximo de 550 participantes. ¡Reserve su lugar hoy! Regístrate temprano para reservar tu lugar y camiseta técnica. Las tallas de mujer son ajustadas y son pequeñas. En caso de duda, recomendamos aumentar la talla. Los cambios de tamaño solo estarán disponibles después del cierre de recogida de paquetes el día de la carrera, y es posible que no haya tamaños alternativos disponibles.

La inscripción en línea cierra el 31 de marzo. La inscripción a la carrera puede cerrarse anticipadamente si se agotan las entradas. No habrá inscripción tardía durante la recogida de paquetes o el día de la carrera.

El evento también cuenta con un Tots/Kids Dash (de 2 a 5 años y de 6 a 10 años). Esta es una carrera corta hasta la línea de meta para los hijos de los participantes de 5K. Los participantes de Tots/Kids Dash y sus familiares y amigos deben esperar hasta que terminen los 5K y 10K antes de abandonar Burke Lake Park. ¡Lo invitamos a disfrutar del área de juegos o animar a los corredores de 5K/10K, así como a participar en los refrigerios y la fiesta posteriores a los 5K/10K! 

Cuotas de inscripción (las cuotas de inscripción no son reembolsables) 5K/10K
1 de noviembre al 31 de diciembre: $35
1 de enero al 31 de marzo: $40

Tots/Kids Dash (de 2 a 5 años y de 6 a 10 años)
del 1 de noviembre al 31 de diciembre: $15
del 1 de enero al 31 de marzo: $20

*Los niños registrados en Tots/Kids Dash no recibirán un chip de cronometraje en su dorsal. Deben registrarse para que los 5K sean cronometrados oficialmente en los 5K. Los niños registrados en la carrera de 5K también podrán participar en el Tots/Kids Dash. Tenga en cuenta que Tots/Kids Dash fue creado para niños participantes de las carreras de 5K/10K y/o hijos de los participantes adultos de esas carreras. Las carreteras estarán cerradas hasta que sea seguro para TODOS los corredores. Los participantes de Kids Dash y sus amigos y familiares no pueden abandonar el parque hasta que sea seguro hacerlo. Está previsto que las carreteras abran a las 9:30 a. m.

Cursos (Los cursos de 5K y 10K están certificados por la USATF)
El recorrido de 5K sigue un camino pavimentado y bordeado de árboles que atraviesa el parque y es accesible para sillas de ruedas y cochecitos.

Los corredores que quieran superar su desafío pueden recorrer el sendero boscoso de 6,2 millas que rodea el lago. Los corredores de 10 km deben poder mantener una velocidad superior a 17 minutos por milla y terminar a las 9:30 a. m. 

Programa de eventos

Viernes 30 de abril de 2027 – ¡Recogida de paquetes!
La recogida de paquetes abre en la heladería Burke Lake Park de 2 a 7 p. m. Los inscritos recibirán una bolsa de comestibles reutilizable Healthy Strides 5K/10K al recoger el paquete.

Sábado 1 de mayo de 2027 – ¡Día de la carrera!
6:20 a. m. – Burke Lake Park abre sus puertas a los participantes de Healthy Strides. No estacione en el Refugio A*: esta es la línea de meta y el área del evento.

*La entrega de participantes accesible según la ADA está disponible. Notifique a [email protected], 10 días antes del evento. La entrega de participantes accesibles se realizará en el estacionamiento del Refugio A (solo junto a los baños) entre las 6:45 y 7:25 a. m.. Carreteras cerradas al tráfico a las 7:30 a. m.. Los recorridos de 5K y 10K finalizan en el estacionamiento del Refugio A. (Los 5k y 10k vienen de diferentes direcciones y pasarán por cada entrada del estacionamiento del Refugio A). Para la seguridad de todos los participantes,la recogida comenzará a las 9:30 horas, cuando las vías se abran al tráfico. Por seguridad de los corredores, no se permitirá salir del parque hasta que los corredores hayan despejado el recorrido. Si debe salir antes de las 9:30 a. m., infórmeselo al personal del estacionamiento al ingresar al parque, y ellos intentarán acomodarlo cuando sea seguro hacerlo.

6:30 -7:15 a.m. – Se abre la recogida de paquetes del día de la carrera.
6:30-7:30 a. m.. – Completar los cambios/correcciones finales de dorsal al recoger el paquete.
7:30 a. m.. – Las vías del parque están cerradas al tráfico. Recogida de paquetes cerrada.
7:35 a. m.. – Todos los participantes y espectadores deben despejar el área del recorrido/línea de meta para el Kids Dash. Párate en el área frente al escenario.
7:40 a. m.. – ¡Empieza Kids Dash!
7:45 a. m.. – ¡Empiezan los 10K!
7:50 a. m.. – ¡Empiezan los 5K!
7:30-9:30 a. m.. – Participar y animar, disfrutar de refrigerios, música y entrega de premios.
9:30 a. m.. – Salga de forma segura y ordenada desde Burke Lakhttps://www.fairfaxcounty.gov/parks/healthy-strides/10k5ke Park o quédese y disfrute del hermoso Burke Lake Park.

Premios y SWAG
La ceremonia de premiación concluirá nuestro evento. Todos los finalistas obtendrán una medalla de finalista conmemorativa.

Los premios y el derecho a alardear van a los 3 primeros clasificados masculinos y femeninos en cada 5K y 10K, luego a los 3 primeros clasificados masculinos y femeninos tanto en 5K como en 10K para los siguientes grupos de edad: 19 y menos, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69 y 70 y más.

Clima
Este es un evento en el que llueva o haga sol. Este evento no es reembolsable. No se otorgarán reembolsos en caso de mal tiempo

Estacionamiento
Estacione las vías cerca del tráfico a las 7:30 a. m. Por favor, espere suficiente tiempo en la mañana de la carrera para que usted y sus espectadores estén estacionados antes de las 7:30 a. m. Espere de 5 a 10 minutos para caminar desde el estacionamiento hasta la línea de salida en el Refugio A. Está prohibido estacionar a los participantes de la carrera en el Refugio A. El personal de estacionamiento de Healthy Strides lo indicará a los estacionamientos abiertos.

Tiempo y resultados
Healthy Strides 5K/10K está cronometrado profesionalmente por Commonwealth Race Management utilizando el sistema de etiquetas desechables ChronoTrack B. Su etiqueta se adjuntará a su dorsal. Los resultados están disponibles inmediatamente después de la carrera y se publican en www.prraces.com

AMAMOS los parques... ¡y retribuir!
Una parte de las ganancias se destina a la Fundación de Parques del Condado de Fairfax para apoyar el hermoso Parque Burke Lake.

Apoya nuestro evento como voluntario

Página web de la carrera con actualizaciones, oportunidades de voluntariado e información de patrocinio en la página web de la carrera en https://www.fairfaxcounty.gov/parks/healthy-strides/10k5k