Sandy Bottom 8-Hour Training Run

Introduction

Les courses de « formation » de 8 heures (et 4 heures) de Sandy Bottom ont lieu au parc naturel de Sandy Bottom à Hampton, en Virginie. C'est votre chance de dépoussiérer les toiles d'araignées de l'hiver et de courir des boucles plates et rapides sur un parcours d'environ 5 km de long à Hampton Roads. Les courses d'entraînement Sandy Bottom sont présentées par le Peninsula Track Club.

Chronologie et logistique

Stationnement et installation : Le parc ouvre au lever du soleil et vous pouvez vous garer et vous installer à tout moment par la suite. Chronologie : Enregistrement : de 7 h 30 à 8 h 15 Briefing de course : 8 h 15 Départ de toutes les courses : 8 h 30 Fin de l'événement de 4 heures : 12 h 30 Fin de l'événement de 8 heures : 16 h 30 Les départs tardifs sont autorisés pour les épreuves de 8 heures et de 4 heures, mais veuillez informer le directeur de course si vous prévoyez de vous présenter après le départ. Météo : c'est Hampton Roads, alors soyez prêt à tout. Les minimum et maximum historiques pour le 10 janvier à Hampton sont de 8°F et 73°F ! L'année 1 de l'événement c'était plutôt agréable (même avec un peu de pluie au départ), les années 2 et 3 c'était super froid (ce qui était amusant !). L'événement se poursuivra tant que le parc sera ouvert. Hydratation et nutrition : apportez votre propre appareil d'hydratation - il s'agit d'un événement sans bonnets. Nous aurons de l'eau, des boissons pour sportifs et de la nourriture disponibles en abondance au poste de ravitaillement. Des options sans gluten, végétaliennes et sans produits laitiers seront disponibles. Nous fournirons une liste des éléments des postes de ravitaillement à mesure que nous nous rapprochons du jour de la course. (Les suggestions sont les bienvenues !). Le parcours : Le parcours fait environ 5 km de long et est très plat. Le parcours comprend des portions des sentiers Fallen Oak, Wetlands, Whispering Pines, Otey Shelton, Trillium et Lake. Le parcours sera très bien balisé et facile à parcourir. Le départ/arrivée sera situé à côté du pavillon Lakeside. Le parcours est visible et un fichier GPX peut être téléchargé ici . La carte officielle du parc naturel Sandy Bottom se trouve ici .

Récompenses

Tous les coureurs remporteront une jolie médaille faite maison. Les cadeaux pour différentes durées et distances comprennent une combinaison de bonnets personnalisés, de cache-cou et d'ouvre-bouteilles. Des chemises à manches longues personnalisées sont disponibles en complément. Il n'est pas garanti que les commandes de maillots effectuées après le 25 décembre arriveront avant le jour de la course, mais des dispositions seront prises pour un ramassage local plus tard. Nous aurons les 3 premiers prix du classement général pour les femmes et les hommes pour chaque épreuve (8 heures, 4 heures, 5 km).

Installations

Il y a des toilettes chauffées dans le Centre Nature qui ouvrent à 9 heures du matin et constitueront l'installation principale pendant la course. Il y a un ensemble supplémentaire de salles de bains situées près du terrain de jeu le plus proche de l'entrée du parc Hampton Roads Center Parkway qui peut être utilisée avant l'ouverture du Centre de la nature. Le grand abri du parc est loué et servira au soutien de la course. Le refuge dispose de 15 tables de pique-nique en dessous ; il y aura un espace disponible pour que les coureurs puissent s'installer en dessous selon le principe du premier arrivé. Les coureurs peuvent également installer de petites tentes (auvents ne dépassant pas 10x10), mais n'apportent pas de bâches ou autres revêtements de sol similaires.