Sandy Bottom 8-Hour Training Run

Einführung

Die 8-stündigen (und 4-stündigen) „Trainings“-Läufe von Sandy Bottom finden im Sandy Bottom Nature Park in Hampton, Virginia, statt. Dies ist Ihre Chance, die Spinnweben des Winters abzuschütteln und flache, schnelle Runden auf einem etwa 5 km langen Trail-Kurs in Hampton Roads zu laufen. Die Sandy Bottom Training Runs werden vom Peninsula Track Club präsentiert.

Zeitleiste und Logistik

Parken und Aufbauen: Der Park öffnet bei Sonnenaufgang und Sie können danach jederzeit parken und aufbauen. Zeitplan: Check-In: 7:30 Uhr bis 8:15 Uhr Rennbesprechung: 8:15 Uhr Start aller Rennen: 8:30 Uhr Ende der 4-Stunden-Veranstaltung: 12:30 Uhr Ende der 8-Stunden-Veranstaltung: 16:30 Uhr Spätstarts sind für die 8-Stunden- und 4-Stunden-Veranstaltungen zulässig. Bitte teilen Sie dem Rennleiter mit, ob Sie nach dem Start erscheinen möchten. Wetter: Es ist Hampton Roads, seien Sie also auf alles vorbereitet. Die historischen Mindest- und Höchsttemperaturen für den 10. Januar in Hampton liegen bei 8°F und 73°F! Im ersten Jahr der Veranstaltung war es recht angenehm (auch mit ein wenig Regen am Anfang), im zweiten und dritten Jahr war es super kalt (was Spaß gemacht hat!). Die Veranstaltung findet so lange statt, wie der Park geöffnet ist. Flüssigkeitszufuhr und Ernährung: Bringen Sie Ihr eigenes Trinkgerät mit – die Veranstaltung findet ohne Becher statt. An der Verpflegungsstation stehen uns ausreichend Wasser, Sportgetränke und Lebensmittel zur Verfügung. Es stehen glutenfreie, vegane und milchfreie Optionen zur Verfügung. Sobald der Renntag näher rückt, stellen wir Ihnen eine Liste der Verpflegungsposten zur Verfügung. (Vorschläge sind willkommen!). Die Strecke: Die Strecke ist ca. 5 km lang und sehr flach. Der Kurs umfasst Teile der Wanderwege Fallen Oak, Wetlands, Whispering Pines, Otey Shelton, Trillium und Lake. Der Kurs wird sehr gut markiert und leicht zu navigieren sein. Der Start/Zielpunkt befindet sich neben dem Lakeside Pavilion. Die Strecke kann hier besichtigt und eine GPX-Datei heruntergeladen werden. Die offizielle Karte des Sandy Bottom Nature Park finden Sie hier.

Auszeichnungen

Alle Läufer erhalten eine süße, selbstgemachte Medaille. Swag für verschiedene Dauern und Distanzen umfasst eine Kombination aus maßgeschneiderten Mützen, Halsgamaschen und Flaschenöffnern. Als Ergänzung sind individuelle Langarmshirts erhältlich. Bei Hemdbestellungen, die nach dem 25.12. eingehen, kann nicht garantiert werden, dass sie vor dem Renntag eintreffen. Eine spätere Abholung vor Ort wird jedoch vereinbart. Für jede Disziplin (8 Stunden, 4 Stunden, 5 km) werden wir die drei besten Gesamtsieger für Frauen und Männer vergeben.

Einrichtungen

Im Naturzentrum gibt es eine beheizte Toilette, die um 9 Uhr morgens öffnet und während des Rennens die wichtigste Einrichtung sein wird. In der Nähe des Spielplatzes, der dem Hampton Roads Center Parkway-Eingang des Parks am nächsten liegt, gibt es zusätzliche Toiletten, die vor der Eröffnung des Naturzentrums genutzt werden können. Der große Unterstand im Park ist gemietet und wird zur Rennunterstützung genutzt. Unter der Schutzhütte stehen 15 Picknicktische; Darunter wird den Läufern Platz zur Verfügung stehen, damit sie sich je nach Verfügbarkeit aufstellen können. Läufer können auch kleine Zelte (nicht größer als 10 x 10 Vordächer) aufstellen, bringen jedoch keine Planen oder ähnliche Bodenbeläge mit.