Sandy Bottom 8-Hour Training Run

Introducción

Las carreras de "entrenamiento" de Sandy Bottom de 8 horas (y 4 horas) se llevan a cabo en el Parque Natural Sandy Bottom en Hampton, Virginia. Esta es tu oportunidad de desempolvar las telarañas del invierno y correr bucles rápidos y planos en un recorrido de aproximadamente 5 km de largo en Hampton Roads. Las carreras de entrenamiento de Sandy Bottom son presentadas por el Peninsula Track Club.

Cronograma y logística

Estacionamiento y configuración: el parque abre al amanecer y puedes estacionar y configurar en cualquier momento después de eso. Cronograma: Registro: 7:30 am hasta 8:15 am Sesión informativa de la carrera: 8:15 am Inicio de todas las carreras: 8:30 am Finaliza el evento de 4 horas: 12:30 pm Finaliza el evento de 8 horas: 4:30 pm Se permiten salidas tardías para los eventos de 8 y 4 horas, pero informe al director de la carrera si planea presentarse después del inicio. Clima: Es Hampton Roads, así que prepárate para cualquier cosa. ¡Los mínimos y máximos históricos para el 10 de enero en Hampton son 8°F y 73°F! El año 1 del evento fue bastante agradable (incluso con un poco de lluvia al principio), los años 2 y 3 hizo mucho frío (¡lo cual fue divertido!). El evento continuará mientras el parque esté abierto. Hidratación y Nutrición: Traiga su propio dispositivo de hidratación; este es un evento sin copa. Tendremos agua, bebida deportiva y comida disponibles en abundancia en el puesto de socorro. Habrá opciones sin gluten, veganas y no lácteas disponibles. Proporcionaremos una lista de artículos del avituallamiento a medida que nos acerquemos al día de la carrera. (¡Se aceptan sugerencias!). El recorrido: El recorrido tiene aproximadamente 5 km de largo y es muy plano. El curso incluye partes de los senderos Fallen Oak, Wetlands, Whispering Pines, Otey Shelton, Trillium y Lake. El recorrido estará muy bien señalizado y será fácil de navegar. La salida/meta se ubicará junto al Lakeside Pavilion. El curso se puede ver y descargar un archivo GPX aquí. El mapa oficial del Parque Natural Sandy Bottom se puede encontrar aquí.

Premios

Todos los corredores ganarán una dulce medalla casera. El botín para varias duraciones y distancias incluye una combinación de gorros, polainas para el cuello y abridores de botellas personalizados. Camisas de manga larga personalizadas disponibles como complemento. No se puede garantizar que los pedidos de camisetas realizados después del 25/12 lleguen antes del día de la carrera, pero se harán arreglos para la recogida local más tarde. Tendremos los 3 primeros premios generales femeninos y masculinos de cada prueba (8 Horas, 4 Horas, 5 km).

Instalaciones

Hay un baño con calefacción en el Centro Natural que abre a las 9 a. m. y será la instalación principal durante la carrera. Hay un conjunto adicional de baños ubicado cerca del área de juegos más cercana a la entrada del parque en Hampton Roads Center Parkway que se puede usar antes de que abra el Centro de la Naturaleza. El gran refugio del parque se alquila y se utilizará como apoyo a la carrera. El refugio tiene 15 mesas de picnic debajo; Habrá espacio disponible para que los corredores se instalen debajo por orden de llegada. Los corredores también pueden instalar tiendas de campaña pequeñas (no más grandes que marquesinas de 10x10), pero no traigan lonas ni otros revestimientos de suelo similares.