ROCovery #OMAAT 24-Hour Run/Walk Challenge

Défi course/marche de 24 heures ROCovery #OMAAT
Un kilomètre à la fois. Nous avons tous les mêmes 24 heures.

📅 10 et 11 avril 2027
📍 Fellows Road Park
⏰ 13h00 samedi – 13h00 dimanche

Le défi course/marche de 24 heures ROCovery #OMAAT (One Mile At A Time) est un événement d'endurance unique conçu pour tous les rythmes et tous les objectifs. Inspiré du principe de récupération One Day At A Time (ODAAT), ce défi nous rappelle que le progrès se construit une étape, un kilomètre, un jour à la fois.

Voici comment cela fonctionne :

• Le parcours est une boucle d'un mile à Fellows Road Park.
• Le terrain est une combinaison de trottoir, de gravier et d'herbe avec très peu d'élévation.
• Courez ou parcourez autant de boucles – ou aussi peu – que vous le souhaitez dans la fenêtre de 24 heures.
• A 1h00 du matin, soit 12 heures après le départ de la course, le sens du parcours s'inversera. Si vous êtes sur le parcours à ce moment-là, continuez dans votre direction actuelle. Passez à la nouvelle direction lorsque vous revenez à la ligne Départ/Arrivée.
• Allez et venez à votre guise – vous fixez votre propre défi.
• Un poste de ravitaillement bien approvisionné sera disponible sur la ligne de départ/arrivée tout au long de l'événement, et vous êtes invités à installer votre propre poste avec tout ce dont vous pourriez avoir besoin.
• Il s'agit d'un événement CUP FREE, alors veuillez apporter vos propres bouteilles rechargeables, gobelets pliables réutilisables ou système d'hydratation alternatif. 

Que vous souhaitiez repousser vos distances, profiter de la camaraderie de la communauté du rétablissement ou simplement vous déplacer avec un but précis, cet événement a pour but de vous présenter et de donner le meilleur de vous-même, un kilomètre à la fois.

💙 Chaque étape compte. Chaque kilomètre compte. Chaque personne appartient.💙

Résultats :

Nous afficherons vos heures de début et de fin ainsi que le nombre de boucles au tableau. Les résultats finaux seront téléchargés sur RunSignup quelque temps après la course.

Plan du cours :

https://www.strava.com/routes/3472970813057261150

FAQ

Q : Puis-je apporter de l'alcool à l'événement ?

• Non, il s’agit d’un événement sans alcool. Cet événement est organisé par ROCovery, une organisation qui soutient les personnes en rétablissement d'un trouble lié à l'usage de substances, et nous souhaitons créer un environnement sûr et inclusif pour tous. Nous apprécions votre compréhension et votre soutien à notre mission.

Q : Dois-je apporter ma propre bouteille d’eau, mon gilet d’hydratation, etc. ? 

• Oui, ce sera un événement CUP FREE. Nous aurons de l'eau et du vent arrière disponibles, et vous aurez besoin de vos propres bouteilles rechargeables.

Q : Qu'y aura-t-il au poste de ravitaillement ?

• Boissons - Eau, Tailwind, Coca, Ginger Ale, Café, Cacao (Nous sommes heureux d'annoncer Tailwind Nutrition en tant que sponsor officiel de la nutrition liquide de l'OMAAT ! Tailwind fournit des produits d'hydratation, de carburant et de récupération pour vous permettre de continuer et de vous sentir bien tout au long de vos courses et aventures. Nous aurons Tailwind Endurance Fuel sur le parcours le jour de la course. #Tailwindoncourse)
• Fruits – Clémentines, Bananes, Pommes
• Collations – chips, bretzels, biscuits, MM réguliers et aux arachides, poisson suédois, oursons gommeux, Sour Patch Kids, cornichons
• Aliments préparés – fromage grillé, œufs, bouillon – légumes et poulet, riz, tasse de nouilles, purée de pommes de terre, sandwichs au beurre de cacahuète et à la gelée
• Pizza – Nous apporterons des pizzas sur plaque pour samedi soir
• Beignets et bagels – Nous apporterons des beignets et des bagels pour dimanche matin
• Ce que nous n’aurons PAS – Sachant que ceux-ci peuvent être hautement individualisés, nous n’aurons PAS de gels sportifs ni de pastilles de sel, alors préparez-vous avec ce que vous préférez utiliser pour les courses ou avec lequel vous vous êtes entraîné pour les compétitions d’ultra distance.

Q : Puis-je installer mon propre poste de ravitaillement ?  

• Oui, il y a suffisamment d'espace pour installer une tente et votre propre poste de ravitaillement tout au long du parcours. Le parcours fait le tour d'un grand parking et de terrains de sport où vous êtes libre de vous installer.
• Les places ne peuvent pas être réservées à l'avance et sont disponibles selon le principe du premier arrivé, premier servi, mais cela dit, il y a BEAUCOUP d'espace ouvert !

Q : Puis-je accéder à ma voiture ?  

• Oui, votre voiture sera visible tout au long du parcours. 
• Le stationnement ne sera autorisé que dans les zones de stationnement désignées.

Q : Puis-je amener mon chien ?  

• Bien qu'il s'agisse d'un parc public, nous vous demandons de ne pas courir avec votre chien.

Q : Y a-t-il de l'électricité pour recharger mes appareils ?   

• Oui, nous avons accès à un grand abri intérieur doté de prises. Ils peuvent cependant être très demandés, c'est donc une bonne idée d'apporter vos propres chargeurs portables.

Q : Y a-t-il un timing professionnel ?  

• Non, vous marquerez vos propres boucles. Des bénévoles seront là pour vous aider à ne pas manquer de marquer une boucle.
• Nous afficherons vos heures de début et de fin ainsi que le nombre de boucles au tableau.
• Les résultats seront chargés sur RunSignup peu de temps après l'exécution.

Q : Puis-je commencer à tout moment ?

• La course débute officiellement à 13h00 le samedi 18/04, date à laquelle la première vague de coureurs peut prendre le départ.
• Les participants peuvent commencer à tout moment après 13h00. Votre heure de départ individuelle sera enregistrée au tableau.

Q : Les boucles comptent-elles si je les termine après 13h00 le dimanche ?

• Non. Seules les boucles entièrement complétées avant l'heure officielle de fin de course, à 13h00, le dimanche 19 avril, seront prises en compte dans votre total.

Q : Des toilettes sont-elles disponibles ?

• Oui, la ligne de départ/arrivée et le poste de ravitaillement se trouvent dans un grand abri intérieur. Le refuge dispose de deux salles de bains avec plusieurs cabines dans chaque salle de bains. 

Q : À quelle heure puis-je me présenter le samedi ?  

• À tout moment après 9h. Veuillez noter que nous serons occupés à préparer la course et que nous ne serons peut-être pas disponibles pour vous. 
• Le parc est ouvert au public, il peut donc y avoir d'autres voitures sur le parking et certains terrains peuvent être utilisés pour des événements sportifs qui devraient se terminer à 13 heures.

Q : Le parcours est-il éclairé ?

• Le parking et la zone de départ/arrivée seront légèrement éclairés, mais le parcours lui-même n'est pas éclairé. Vous voudrez apporter une lampe frontale ou un gilet lumineux si vous prévoyez de courir toute la nuit.
• Le parcours est très simple, mais il sera balisé par des drapeaux réfléchissants pour faciliter la visibilité dans l'obscurité.

Q : Quel est le terrain du cours ?

• Le parcours est une boucle d'un mile.
• Le terrain est une combinaison de trottoir, de gravier et d'herbe avec très peu d'élévation.
• Le gravier peut être petit et peut rebondir dans vos baskets. Si cela vous gêne, vous souhaiterez peut-être porter des guêtres de course. 

** Cette exécution est hébergée par ROCovery. ROCovery est une communauté solidaire d'individus physiquement actifs réunis par une vie sobre, engagés à créer un environnement de guérison et de rétablissement. Les membres, amis et familles ont la possibilité de découvrir leur force intérieure et leur confiance à travers l'aventure, le plaisir et la camaraderie.

Nos programmes sont gratuits et ouverts à toute personne ayant 48 heures d'abstinence continue. Nous accueillons les amis, les membres de la famille et ceux qui choisissent de vivre sobres. Si vous souhaitez faire un don, vous pouvez le faire ici : https://www.rocoveryfitness.org/support-us.html **