ILSS Icebath & breath-work

Le samedi 14 novembre, commencez votre journée à Kite Beach à Dubaï avec une expérience exaltante de bain de glace et de respiration. La matinée commence à 8h00 alors que les participants se rassemblent pour des séances de respiration guidées d'une durée maximale de 30 minutes. Cette pratique vise à calmer l’esprit et à préparer le corps à ce qui nous attend.
Après la respiration, une brève séance de méditation vous aide à vous ancrer dans votre environnement au bord des eaux tranquilles de Kite Beach. Le véritable défi se dévoile ensuite avec une expérience de bain de glace, soigneusement dirigée étape par étape par des coachs experts qui veillent à ce que chaque participant se sente soutenu tout au long de cette plongée revigorante dans l'eau glacée.
L’événement se termine sur une note chaleureuse et accueillante alors que les participants se rassemblent pour prendre un café, un thé et des croissants avec vue sur la plage : une manière idéale de réfléchir à votre voyage matinal. Inscrivez-vous dès maintenant sur PremierOnline.com pour cette expérience de bien-être unique.
Rejoignez-nous pour un début de week-end inoubliable dans l'atmosphère animée de Dubaï.