ILSS Icebath & breath-work

Beginnen Sie Ihren Tag am Samstag, dem 14. November, am Kite Beach in Dubai mit einem aufregenden Eisbad- und Atemübungserlebnis. Der Morgen beginnt um 8:00 Uhr, wenn sich die Teilnehmer zu geführten Atemübungen versammeln, die bis zu 30 Minuten dauern. Diese Praxis zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen und den Körper auf das vorzubereiten, was vor uns liegt.
Im Anschluss an die Atemarbeit hilft Ihnen eine kurze Meditationssitzung, sich in Ihrer Umgebung am ruhigen Wasser von Kite Beach zu verankern. Die eigentliche Herausforderung entfaltet sich dann in einem Eisbad-Erlebnis, das sorgfältig Schritt für Schritt von erfahrenen Trainern geleitet wird, die dafür sorgen, dass sich jeder Teilnehmer bei diesem belebenden Sprung ins eisige Wasser unterstützt fühlt.
Die Veranstaltung endet mit einer herzlichen und einladenden Note, wenn sich die Teilnehmer zu Kaffee, Tee und Croissants mit Blick auf den Strand versammeln – eine perfekte Möglichkeit, über Ihre morgendliche Reise nachzudenken. Registrieren Sie sich jetzt bei PremierOnline.com für dieses einzigartige Wellness-Erlebnis.
Erleben Sie mit uns einen unvergesslichen Start in Ihr Wochenende in der pulsierenden Atmosphäre Dubais.