Farm Rox

Farm Rox 2026 vous invite à entrer au cœur de l'Afrique du Sud rurale pour un mélange inoubliable d'aventure, de remise en forme et de travail d'équipe. Ayant pour toile de fond la Fleckvieh Guest Farm, près de Swellendam, ce défi extérieur unique combine la course à pied et une série de stations d'entraînement inspirées de la ferme, conçues pour tester votre endurance et votre force.
Les participants franchiront des obstacles tels que des retournements de pneus, des transports de sacs de sable, des poussées et des tractions de traîneau, des transports de poids, des exercices de poids corporel et des courses de sprint. Chaque station utilise un mélange de véritables équipements agricoles et d'équipements de gymnastique fonctionnels, poussant les concurrents à leurs limites tout en favorisant la camaraderie entre les coéquipiers.
Les concurrents peuvent choisir parmi des équipes masculines, des équipes féminines ou des équipes mixtes (un homme et une femme). L'événement est ouvert à tous les niveaux de condition physique, que vous soyez un athlète à la recherche de compétition ou quelqu'un à la recherche d'une journée amusante en plein air.
Les conseils d'entraînement suggèrent que les femmes se préparent à supporter des poids allant jusqu'à 15 kg, tandis que les hommes devraient être prêts à supporter des poids allant jusqu'à 25 kg. Les détails spécifiques de l’entraînement seront publiés à l’approche de la date de la course, le 28 novembre 2026.
Farm Rox promet une atmosphère de bonne humeur et de rire alors que les participants relèvent chaque défi ensemble. Le cadre pittoresque de la ferme offre de l'air frais de la campagne et beaucoup de boue, ce qui en fait une journée que vous n'oublierez pas de sitôt.
Inscrivez-vous dès maintenant avec votre coéquipier et préparez-vous à vivre une aventure incroyable qui célèbre le fitness en pleine nature.