Winter 2026/2027 Adult Run + Strength - Cary

Carrera para adultos + entrenamiento de fuerza en el invierno de 2026/2027 en Cary es presentado por Triangle Run Smart Training, presentado por Pace Yourself Run Company y The Running PTs.

La clase dura 12 semanas y está orientada a ayudar a los adultos a mantenerse activos con ejercicios de carrera que incorporan entrenamiento de fuerza. Esta clase es ideal tanto para principiantes como para corredores experimentados. ¡Todos los niveles y ritmos son bienvenidos!

La clase incluirá un plan diario detallado durante las 12 semanas, con 2 carreras grupales entrenadas por semana, entrenamiento cruzado y entrenamiento de fuerza sugeridos y carreras largas grupales los sábados.

El costo de la clase es: $75 si te registras antes del 29/11. El precio aumenta a: $80 si te registras entre el 30/11 y el 20/12. La fecha límite para registrarse es: 20/12. No hay reembolso ni crédito de clase si abandonas la clase después de registrarte.

Si tiene dificultades financieras para pagar una clase de capacitación, comuníquese con nosotros. Tenemos un programa de donaciones que puede ayudar.

El costo incluye: programa de entrenamiento de 12 semanas, 2 entrenamientos de carrera en grupo dirigidos por un entrenador por semana, acceso por correo electrónico al entrenador durante todo el programa, 20 % de descuento en Pace Yourself Run Company (se aplican algunas restricciones), camiseta de la clase de entrenamiento, plan de entrenamiento de fuerza, carreras largas grupales los sábados dirigidos por un entrenador, 15 % de descuento en productos (camisetas, gorras) en The Running PT y consejos semanales e información de carrera de su entrenador y de The Running PT para complementar sus conocimientos.

La entrenadora Patti Tiernan dirigirá esta clase.

Fechas del programa: del 6 de diciembre de 2026 al 14 de marzo de 2027 (no habrá clases las semanas del: 20/12/26 al 2/1/27). El entrenamiento grupal se reunirá los martes y jueves de 9:30 a. m. a 10:30 a. m., y hay carreras largas grupales con todas las clases de invierno para adultos los sábados de 7:30 a. m. a 9:30 a. m. La clase se reunirá en Ritter Park (301 W Lochmere Drive, Cary 27518) y Koka Booth (8001 Regency Parkway, Cary 27518) los martes y jueves. Las ubicaciones de las carreras de los sábados varían semanalmente y rotan en toda el área del Triángulo.

Dirija cualquier pregunta a la coordinadora de capacitación, Kelly Svihovec: [email protected]