The Freedom 50

cuenta regresiva

HACER COSAS DIFÍCILES

Introducción

Introducción plana y rápida. El recorrido Freedom 50 es un recorrido sencillo de ida y vuelta a lo largo del Foothills Trail que le permite poner a prueba su velocidad y fuerza mental con dos distancias difíciles. Hay dos opciones de distancia. 50 millas y 50K. El recorrido se extiende desde el centro de Puyallup hasta el borde de Enumclaw durante 50 millas. Aquí no hay subidas masivas ni terreno altamente técnico que te frene; solo un camino pintoresco y pavimentado donde puedes mantener un ritmo y perseguir un PR. Dicho esto, correr 50 km o 50 millas sobre asfalto es una bestia en sí misma. Es una rutina mental implacable que requiere determinación desde el principio. Ya sea que estés buscando el recorrido perfecto para afrontar tu primer ultra o una forma de conseguir un gran PR, esta es tu carrera. Y no hay que preocuparse por perder el límite con un generoso cronograma de 15 horas para hacerlo.

50 millas

Detalles del curso de 50 millas Comenzarás en el centro de Puyallup junto con el equipo de 50 km y te dirigirás directamente hacia Foothills Trail. La ruta lo lleva a través de algunos de los mejores paisajes del valle, incluido un cruce sobre el nuevo Puente del Río Blanco. La elevación (o la falta de ella): la primera mitad de la carrera es una pendiente muy gradual y constante. Es lo suficientemente sutil como para que no lo sientas al principio, pero toma tu ritmo desde el principio. Una vez que hayas dado la vuelta, podrás cosechar las recompensas: un descenso suave, asistido por la gravedad, hasta la fiesta de meta en Puyallup. Estaciones de avituallamiento: llegarás a nuestras estaciones de avituallamiento totalmente equipadas 8 veces a lo largo del día, además de la línea de meta. El cambio de rumbo: el punto medio del camino y el último avituallamiento de salida se encuentran en el Monumento a los Veteranos en Buckley's Memorial Park, un excelente lugar para restablecer su mentalidad antes de regresar a casa. Regístrate, fija tu estrategia de entrenamiento y nos vemos en el camino el fin de semana del Memorial Day.

50k

Detalles del curso de 50 km La opción de 50 km es una oportunidad fantástica para adentrarse en el mundo de la carrera ultrarrápida o perseguir una rápida marca personal. Si bien no tiene el terreno técnico ni las grandes subidas de una carrera de montaña, 31 millas por un camino pavimentado es un desafío sustancial que requiere un ritmo inteligente y una resistencia sólida. Compartirás exactamente el mismo recorrido que los corredores de 50 millas, comenzando en el centro de Puyallup y siguiendo por Foothills Trail hacia South Prairie antes de regresar. Debido a que es plano y suave, es una excelente configuración para los maratonistas que buscan superar su distancia o para los ultracorredores experimentados que buscan ver qué tan rápido pueden cubrir 31 millas. La estrategia: La primera mitad del recorrido tiene una pendiente muy leve y gradual. Es sutil, pero es importante controlar el ritmo desde el principio para no quemar las piernas. Una vez que hayas dado la vuelta, podrás aprovechar el suave descenso hasta la línea de meta. Estaciones de auxilio: para mantenerte en movimiento, visitarás nuestras estaciones de avituallamiento completamente equipadas dos veces a la ida y dos veces a la vuelta, para un total de cuatro paradas de apoyo. Ya sea que esté apuntando a su primer final de 50 km o buscando un nuevo récord personal, este curso le brinda una ruta rápida y pintoresca para lograrlo.

cosas divertidas

Esta carrera está patrocinada por Diamond Detail, Crossfit Puyallup y Tacoma Trophy. ¡Cada corredor recibirá un certificado de regalo de $110 para Diamond Detail! ¡Cada corredor recibirá un mes de clases/entrenamiento de crossfit ilimitados y gratuitos en Crossfit Puyallup! Las primeras 50 personas que se inscriban antes del 1 de mayo recibirán una camiseta de la carrera gratis. (Esto se ha extendido hasta el 9 de mayo hasta agotar existencias) Todos los finalistas de ambas distancias recibirán una medalla de finalista personalizada única. Los 3 primeros clasificados obtendrán entrada gratuita al evento del próximo año y podrán usar los dorsales #001, #002 y #003 cuando regresen para defender sus títulos y luchar por otro RP.

Ubicación

Esta carrera comienza y termina en Diamond Detail en el centro de Puyallup, WA. Las ubicaciones de las estaciones de socorro están en McMillin, Crocker, South Prairie y Buckley. La carrera se desarrolla principalmente por el sendero de las estribaciones. Hay secciones en el sendero Puyallup Riverwalk y una pequeña cantidad en arcenes/aceras conectadas. La dirección de la línea de salida es: 412 E Main Ave, Puyallup, WA 98372. La estación de socorro más cercana al punto medio está ubicada en el Veteran's Memorial Monument adyacente a: 251 S River Rd, Buckley, WA 98321 en la milla 25.

Hora de inicio/finalización

La recogida de paquetes se realizará únicamente el día de la carrera y comenzará a las 6:00 a. m. en Diamond Detail. La carrera comenzará a las 7:00 horas en punto. Habrá un generoso tiempo límite de 15 horas. La carrera finalizará cuando finalice el último corredor o 15 horas después del inicio de la carrera (10:00 p. m.), lo que ocurra primero. No te preocupes, no te dejaremos ahí afuera, nos aseguraremos de que todos regresen sanos y salvos.