The Hourglass Challenge | Seattle

CORRE EL RELOJ DE ARENA
¡Bienvenido al increíble Desafío del Reloj de Arena! Trae a tus amigos o prepárate para preparar algunos. El equipo de Toughest Alive trae un desafío de resistencia social absurdamente divertido al parque Fort Steilacoom en Lakewood.

La distancia sigue siendo la misma. El reloj se acorta. Corre, camina, haz ejercicio, carga o enfréntate a Hybrid; luego reúnete en la línea de salida para recuperar el aliento, animarte unos a otros y volver a empezar.

No tienes que ser el más rápido. Solo ven y descubre cuántas rondas tienes.

*Las fotos mostradas son de otros eventos de Toughest Alive y representan la atmósfera y la experiencia que puedes esperar.*

¡Los niños también corren!
Queremos que toda la familia tenga un lugar en esta línea de salida.

Los niños pueden competir en sus propias divisiones juveniles en Run, Ruck, Hybrid y Walk. El formato es el mismo: los mismos bucles, la misma bocina, las mismas rondas cada vez más reducidas y la misma oportunidad de ver qué pasa cuando siguen apareciendo.

La única diferencia es el peso requerido en las divisiones juveniles de Ruck:

- Hombres adultos: 30 lb
- Mujeres adultas: 20 lb
- Jóvenes de 12 a 17 años: 15 lb, sin exceder el 15 % del peso corporal
- Jóvenes menores de 12 años: 8 lb o 15 % del peso corporal, lo que sea menor.

Los requisitos del ruck son el peso seco y no incluyen la mochila, el agua, la comida ni otros suministros consumibles. Los rucks podrán pesarse antes, durante o después del evento.

¿Elegir correr, híbrido o caminar? No se requiere peso adicional.

Todo atleta menor de 18 años debe tener un padre o tutor legal que firme la exención requerida. Ese padre o tutor debe permanecer en el lugar y ser accesible durante todo el evento. Los atletas jóvenes pueden completar sus bucles de forma independiente.

Elige tu reloj de arena:
CORRER: completa un circuito de 2 millas en cada ronda.

HÍBRIDO: completa un circuito de 2 millas y luego realiza 10 burpees evaluados en la zona híbrida marcada en la salida/meta. Tu ronda estará completa cuando el juez cuente tu décimo burpee válido antes de que suene la bocina.

RUCK: complete un circuito de 1 milla en cada ronda usando una mochila o un chaleco con peso con el peso requerido.

CARRY: transporte el peso prescrito 0,5 millas cargándolo; cualquier mano, ambas manos, zercher/portaje frontal, hombro izquierdo y luego hombro derecho: de todos modos, excepto usarlo. Trae una pesa rusa, trae un saco de arena, trae un cubo de arena, no importa. Trae lo que quieras transportar: 50 libras para hombres; 35 libras para mujeres.

CAMINAR: Para aquellos que se encuentran en las primeras etapas de su viaje de acondicionamiento físico, ¡únase a nosotros y camine! Complete un circuito de 1 milla en cada ronda.

Varias formas de afrontarlo. El mismo reloj que se achica. La misma oportunidad de hacer uno más.

Supera el reloj de arena
La ronda 1 te da 30 minutos. La ronda 2 te da 29. La ronda 3 te da 28. La ronda 4 te da 27. Cada nueva ronda es un minuto más corta que la ronda anterior.

Termina tu bucle antes de que suene la bocina y el tiempo restante te pertenece.

Recupera el aliento. Come algo. Bebe algo. Sentarse. Haz cálculos cuestionables sobre rondas futuras. Entonces vuelve a la línea.

No puedes empezar la siguiente ronda antes de tiempo. Todos esperan juntos en la línea de salida/meta hasta que suena la bocina. Esa bocina finaliza la ronda actual y comienza la siguiente. Sal antes de que suene y la ronda no cuente.

Ese reinicio compartido es una de las razones por las que a la gente le encanta el reloj de arena: es casi imposible realizar este evento sin hacer nuevos amigos accidentalmente. En una carrera normal de 10 km, la carrera comienza, todos se dispersan y es posible que nunca vuelvas a ver a las mismas personas. Aquí, cada ronda te lleva de regreso a la misma línea de salida/meta con las mismas personas divertidas, cansadas y decididas. Recuperan el aliento juntos, comparan estrategias cuestionables, se animan unos a otros y luego salen de nuevo cuando suena la bocina.

Si pasas el límite, tu reloj de arena estará completo. Sin vergüenza. Sin mínimo. Tu llegada es la distancia que ganaste antes de que el reloj te alcanzara.

QUÉ ESPERAR
Espere una base acogedora, un puesto de auxilio, música, comunidad, un curso repetible, mucho aliento y un reloj cada vez más rudo.

Traiga su combustible, hidratación, ropa y equipo de resistencia habituales. Cada ronda te regresa a la misma zona de inicio/finalización, por lo que tus suministros y tu gente nunca estarán lejos.

Se anima a amigos y familiares a que vengan a verlo. Traiga una silla, anime a la gente con la bocina y haga algo de ruido. Es posible que llegues planeando ser espectador y te vayas preguntándote por qué no te registraste.

CÓMO SE GANA LAS DIVISIONES
Carrera, Caminata, Ruck e Híbrido coronan cada una a su último atleta en pie. Los atletas jóvenes compiten dentro de sus propias divisiones juveniles publicadas, no contra adultos.

Si todos los atletas restantes en una división no tocan la misma bocina, gana el atleta que viaje más lejos durante esa ronda.

HAZLA TU CARRERA
Tal vez tu objetivo sean 10 millas. Quizás sea tu primera media maratón. Quizás quieras 20, 30 o más. Quizás llegaste a ser el último atleta en pie. Quizás sinceramente no tengas idea.

Perfecto.

Toma la primera ronda. Entonces gana el siguiente.

La estrategia cambia a medida que avanza el día. Muévete demasiado pronto y es posible que pagues por ello más tarde. Si te dejas muy poco margen, la bocina puede acabar con tu día. Tendrás que decidir cuándo pujar, cuándo comer y cuánto descanso puedes permitirte.

Con el tiempo, la resistencia se convierte en una conversación con el reloj. ¡La verdad es que la estrategia cambia en cada ronda!

ANIMO GENEROSO
Toughest Alive se basa en la simple verdad de que lo más difícil es presentarse todos los días.

Y creemos que una fuerte competencia y un ÁNIMO GENEROSO van en la misma línea de partida.

Anima al líder.

Anima al atleta que persigue un récord personal.

Aliente aún más fuerte a la persona que dobla la esquina cuando quedan unos segundos.

El campo se hace más pequeño.

La sección de vítores se hace más grande.

Hay una cosa que puedo garantizar absolutamente: Brooke, Dossie, Sophia y yo estaremos animándote, tocando tu "canción exagerada" y convenciéndote para que vayas más allá, al igual que todos los demás en este evento realmente divertido.

MUESTRA
No existe un ritmo perfecto. No existe un número mágico de rondas. Sólo queda el siguiente.

La distancia sigue siendo la misma. El reloj se acorta. Sigues apareciendo hasta que finalmente el reloj te pilla. Y [alerta de spoiler] el reloj ganará el Reloj de Arena. Ningún humano lo hará jamás.

Pero todos se van riendo, con nuevos amigos, habiendo sido "eliminados" por el reloj en algún momento.

¿Estás dispuesto a CORRER CON EL RELOJ DE ARENA?