Deadly Dozen Track Race 26 - Malta Edition

La carrera Deadly Dozentrack desafía a los participantes a superar sus límites a través de una combinación única de entrenamiento de resistencia y fuerza. El curso consta de 12 iteraciones, cada una de las cuales comprende una rigurosa carrera de 400 metros seguida de una intensa estación de entrenamiento. Estos recorridos se denominan cariñosamente "Viajes", mientras que las estaciones se denominan "Trabajos".
Cada Labor está diseñado en torno a ejercicios de peso corporal combinados con entrenamientos con pesas rusas (KB), mancuernas (DB) y discos de pesas (WP), lo que garantiza que los participantes puedan prepararse para este evento en cualquier entorno, desde un gimnasio hasta su propio patio trasero. La accesibilidad de los materiales de entrenamiento significa que las personas pueden entrenar de manera efectiva usando solo un par de pesas rusas.
La carrera no se trata sólo de resistencia física sino también de fortaleza mental mientras los competidores navegan por el exigente circuito una y otra vez. Con cada viaje, los corredores se encontrarán poniendo a prueba sus límites mientras participan en diversas labores que los mantendrán comprometidos y desafiados durante todo el evento.
Los participantes pueden esperar un día lleno de carreras que les harán sudar y ejercicios de fortalecimiento, todos diseñados para superar los límites de lo que creían posible a pie y en el gimnasio. Esta carrera es más que una simple competencia; es una experiencia que resalta la sinergia entre el fitness cardiovascular y el entrenamiento de fuerza funcional.