Beginner Practice Run: Tokyo Marathon Course Experience Run, About 10 / 21 / 30 / 42 km, 7-8 min/km, 3,000 yen (練習会　初心者向け　東京のマラソンコース体験ラン　約10　21　30　42キロ　キロ約7～8分　3000円)

Esta carrera de entrenamiento guiada cubre una ruta a pie estilo maratón de Tokio, comenzando en la plaza del Edificio del Gobierno Metropolitano a las 9:00 y saliendo a las 9:20. La ruta une Asakusa Kaminarimon, Tomioka Hachimangu, Nihonbashi, Ginza, la Torre de Tokio, el Palacio Imperial y la estación de Tokio, que es la meta. Los corredores pueden abandonar el recorrido en la estación de Ueno (10 km, alrededor de las 11:00), la estación Ryogoku (21 km, alrededor de las 13:00) o la estación Hamacho (30 km, alrededor de las 15:00), o recorrer la distancia completa; Está previsto que la jornada finalice a las 18:00 horas.
El ritmo es de aproximadamente 7 a 8 minutos por kilómetro, con una parada en una tienda de conveniencia y en un baño aproximadamente cada 5 km. El organizador imparte una breve lección de carrera antes de la salida, que cubre estiramientos, forma y carrera cuesta arriba y cuesta abajo. Muchas personas se unen solas y muchos finalistas de 42 km por primera vez han pasado por esta prueba. El grupo no disminuye drásticamente la velocidad para que todos lleguen juntos a la meta.
No se transporta equipaje, así que trae mochila y tus propias bebidas. La distancia puede verse acortada en caso de mal tiempo o altas temperaturas. La carrera continúa bajo la lluvia, pero puede cancelarse en condiciones de desastre. Se donan 100 yenes de cada entrada a las zonas afectadas por el desastre.