World Diabetes Day Virtual 5k

Unisciti a noi per la 5K virtuale diagnosticata e non sconfitta per celebrare la Giornata mondiale del diabete!

Cammina. Fai jogging. Eseguilo. Tapis roulant. Comunque ti muovi, sei invitato a completare i tuoi 5K a modo tuo.

Questa gara virtuale è aperta a persone che vivono con il diabete, familiari e amici, sostenitori e chiunque voglia schierarsi con la comunità del diabete sostenendo il lavoro di Black Diabetic Info.

La tua registrazione include un pettorale e una medaglia commemorativa.

Come funziona:

• Registrati entro il 1° novembre per assicurarti che il tuo pettorale arrivi in ​​tempo.
• Completa i tuoi 5K il 14 novembre, Giornata mondiale del diabete, o una data vicina adatta a te.
• Cammina, fai jogging, corri o mescola tutto.
• Completa i tuoi 5K ovunque: nel tuo quartiere, in un parco, in una pista, in palestra o su un tapis roulant.
• Indossa il pettorale e scatta una foto lungo il percorso.
• Non è richiesta alcuna prova o presentazione del tempo ufficiale. Il tuo ritmo è il tuo ritmo!
• Condividi le tue foto utilizzando #DiagnosedNotDefeated5K o #DiagnosedNotDefeated oppure inviale via email a [email protected].
• Scegli un percorso sicuro e muoviti al ritmo che ritieni giusto per te.