World Diabetes Day Virtual 5k

Rejoignez-nous pour le 5K virtuel Diagnosed Not Defeated pour célébrer la Journée mondiale du diabète !

Marchez-le. Faites du jogging. Exécutez-le. Tapis roulant. Quel que soit votre mouvement, vous êtes invité à terminer votre 5K à votre façon.

Cette course virtuelle est ouverte aux personnes vivant avec le diabète, à leur famille et à leurs amis, aux sympathisants et à tous ceux qui souhaitent se tenir aux côtés de la communauté du diabète tout en soutenant le travail de Black Diabetic Info.

Votre inscription comprend un dossard et une médaille commémorative.

Comment ça marche :

• Inscrivez-vous avant le 1er novembre pour garantir que votre dossard arrive à temps.
• Terminez votre 5 km le 14 novembre – Journée mondiale du diabète – ou à une date proche qui vous convient.
• Marchez, faites du jogging, courez ou mélangez les choses.
• Complétez votre 5 km n'importe où : dans votre quartier, dans un parc, sur une piste, dans une salle de sport ou sur un tapis roulant.
• Portez votre dossard de course et prenez une photo en cours de route.
• Aucune preuve ni soumission officielle de l’heure n’est requise. Votre rythme est votre rythme !
• Partagez vos photos en utilisant #DiagnosedNotDefeated5K ou #DiagnosedNotDefeated, ou envoyez-les par e-mail à [email protected].
• Choisissez un itinéraire sûr et avancez au rythme qui vous convient.