TEMPR Wetsuit Swim + Coaches & Fuelling Chat | Melbourne 70.3

Il 7 novembre 2026, la giornata inizia presto per i partecipanti con una tonificante nuotata pre-gara in muta a St Kilda Beach. I nuotatori potranno godersi la frizzante brezza oceanica mattutina e le splendide viste sulla costa mentre si riscaldano per l'evento principale che li aspetta. Dopo il tuffo rinfrescante, gli atleti si riuniscono per fare rifornimento con un'abbondante colazione a base di caffè e cibo fornita dagli organizzatori della gara.
La giornata continua con sessioni approfondite progettate per migliorare le prestazioni e le conoscenze nutrizionali. Una chat con gli allenatori offre ai partecipanti preziosi consigli formativi da parte di professionisti esperti che condividono la loro esperienza sull'affinamento della tecnica e sulle strategie di preparazione mentale. Più tardi nella mattinata, la dietista del Carlton FC Emma Fielding conduce una chiacchierata di rifornimento, fornendo indicazioni essenziali sull'idratazione ottimale e sulla pianificazione nutrizionale per gli eventi di resistenza.
Questa completa esperienza pre-gara garantisce che gli atleti siano sia preparati fisicamente che mentalmente concentrati mentre si preparano per le prossime sfide di gara.