TEMPR Wetsuit Swim + Coaches & Fuelling Chat | Melbourne 70.3

Le 7 novembre 2026, la journée débutera tôt pour les participants avec une baignade revigorante en combinaison avant la course sur la plage de St Kilda. Les nageurs apprécieront la brise océanique fraîche du matin et les superbes vues côtières tout en se préparant pour l'événement principal à venir. Après la baignade rafraîchissante, les athlètes se rassemblent pour faire le plein avec un copieux petit-déjeuner composé de café et de nourriture fourni par les organisateurs de la course.
La journée se poursuit avec des séances instructives conçues pour améliorer les performances et les connaissances en nutrition. Un chat avec des coachs offre aux participants de précieux conseils de formation de professionnels expérimentés qui partagent leur expertise sur le raffinement technique et les stratégies de préparation mentale. Plus tard dans la matinée, Emma Fielding, diététicienne du Carlton FC, anime une discussion stimulante, fournissant des conseils essentiels sur l'hydratation optimale et la planification nutritionnelle pour les épreuves d'endurance.
Cette expérience complète d'avant-course garantit que les athlètes sont à la fois préparés physiquement et mentalement concentrés alors qu'ils se préparent à relever les défis de la course à venir.