TEMPR Wetsuit Swim + Coaches & Fuelling Chat | Melbourne 70.3

Am 7. November 2026 beginnt der Tag für die Teilnehmer früh mit einem belebenden Schwimmen im Neoprenanzug vor dem Rennen am St. Kilda Beach. Schwimmer können die frische Meeresbrise am Morgen und die atemberaubende Aussicht auf die Küste genießen, während sie sich für das bevorstehende Hauptereignis aufwärmen. Nach dem erfrischenden Bad kommen die Athleten zusammen, um bei einem herzhaften Frühstück mit Kaffee und Speisen, die von den Rennorganisatoren bereitgestellt werden, neue Energie zu tanken.
Der Tag wird mit aufschlussreichen Sitzungen fortgesetzt, die darauf abzielen, die Leistung und das Ernährungswissen zu verbessern. Ein Coaches-Chat bietet den Teilnehmern wertvolle Trainingstipps von erfahrenen Profis, die ihr Fachwissen zur Technikverfeinerung und zu mentalen Vorbereitungsstrategien weitergeben. Später am Morgen führt die Ernährungsberaterin von Carlton FC, Emma Fielding, ein stärkendes Gespräch und gibt wichtige Hinweise zur optimalen Flüssigkeitszufuhr und Ernährungsplanung bei Ausdauerveranstaltungen.
Diese umfassende Erfahrung vor dem Rennen stellt sicher, dass die Athleten sowohl körperlich vorbereitet als auch geistig konzentriert sind, während sie sich auf die bevorstehenden Rennherausforderungen vorbereiten.