Spring Fever 5K | 5 Mile | 8HR

Le nozioni di base

Fall Frolic 4 Miler | 8 HR Quattro miglia. Otto ore. Probabilmente un po' di fango. Sicuramente alcune decisioni discutibili. Il Fall Frolic è un evento di trail running rilassato a cui puoi partecipare in diversi modi. Puoi venire a correre un giro, passare la giornata a vedere quanti giri puoi accumulare o immergere i piedi nel mondo meravigliosamente strano di Backyard Ultras. Ci sono tre modi per divertirsi: 4 Miler "Sono qui solo per divertirmi" Esegui un giro di 4 miglia. Questo è tutto. Quattro miglia di sentieri, aria fresca, fogliame autunnale e qualunque assurdità succeda là fuori. Corri duro. Eseguilo facilmente. Cammina quando ne hai voglia. Fermati e ammira un albero. Non giudicheremo. 8 ore "Quanti posso ottenere?" Hai 8 ore per eseguire quanti più giri di 4 miglia possibile. Esegui un ciclo. Prenditi una pausa. Mangia qualcosa. Eseguine un altro. Uscire. Eseguine un altro. Metti in discussione le tue scelte di vita. Eseguine un altro. Non è necessario continuare a muoversi e puoi smettere ogni volta che ne hai abbastanza. L'ultimo essere umano in piedi... ma non del tutto Hai mai voluto provare un Backyard Ultra ma non sei ancora pronto per l'intera faccenda del "manca il limite e sei morto per noi"? Questo è per te. Allo scadere di ogni ora, parti per un altro giro di 4 miglia. L'idea è di tornare prima che inizi l'ora successiva, proprio come un tradizionale Last Human Standing/Backyard Ultra. Ma ecco la svolta: se non torni indietro nel tempo, NON SEI ELIMINATO. Nessuna triste passeggiata della vergogna. Nessun DNF. Nessuna musica drammatica per violino. Prenditi il ​​tuo tempo, finisci il giro e, se vuoi ricominciare, tornaci. Questa è la tua occasione per esercitarti nel formato Backyard: capire il ritmo, il rifornimento, il recupero e quanto tempo vuoi effettivamente lasciarti tra un giro e l'altro senza la pressione di essere rimandato a casa perché sei in ritardo di 37 secondi. Vuoi vedere per quanto tempo riesci a rispettare il ritmo orario? Eccezionale. Vuoi prenderlo intenzionalmente più lentamente e usarlo come una giornata di allenamento? Anche fantastico. Vuoi correre finché le tue gambe non dicono "assolutamente no" e poi uscire con tutti gli altri? Perfetto. Che tu stia inseguendo chilometri, mettendo alla prova le tue gambe, facendo pratica per un cortile o semplicemente cercando una scusa divertente per trascorrere una giornata di novembre sui sentieri... unisciti a noi!

Lascia cadere le borse

Per quelli abbastanza pazzi da partecipare alla versione da 8 ore di questa gara, cibo e provviste saranno importanti! Avremo un'area proprio vicino alla linea del traguardo del giro dove i tuoi bagagli potranno entrare e uscire velocemente. Avremo anche un sacco di cose deliziose, acqua, vento favorevole ed extra necessari al tavolo della nostra comunità.

Hai domande? Abbiamo risposte

Dove inizia la corsa? La gara avrà inizio presso l'area check-in dei campeggi. Nel tuo GPS se inserisci "Wompatuck State Park" e segui le indicazioni per i campeggi, ci arriverai senza problemi. Parcheggio? Avremo molti posti presso la stazione di trasferimento che si trova a poche centinaia di metri dall'ingresso del campeggio. Consideralo come un riscaldamento. Per chiunque faccia l'8HR, sentitevi liberi di lasciare le vostre provviste al campeggio prima di dirigervi al parcheggio. Quali provviste devo portare? Si consiglia di portare acqua e cibo. Se stai facendo le 8 ore non è una cattiva idea portare calzini/scarpe extra, cambio di vestiti, snack extra, acqua, ecc. Diamo il benvenuto a chiunque porti dei gadget al nostro tavolo comunitario. Vasini porta: Avremo vasini porta sul posto all'inizio/fine della gara. Condizioni del sentiero: entro novembre aspettatevi un po' di fango e acqua sui sentieri. Ritiro del pacchetto: venerdì 6 novembre: 12-18 presso TA Fitness Weymouth (70 Finnell Dr #5) 7 novembre al parco a partire dalle 7.00 Giorno di registrazione: se non siamo pieni, il giorno di registrazione sarà dalle 7 alle 7.30.

Incontro con il direttore di gara

Jen Cavanagh è il proprietario e capo allenatore di TA Fitness; un percorso a ostacoli e una palestra fitness funzionale con sede a Weymouth, Massachusetts. Jen ha iniziato a correre per il fitness e la salute mentale. La sua passione per la corsa è cresciuta e presto ha provato un'ultra maratona e se ne è innamorata. Ha viaggiato in tutto il paese correndo tutti i diversi tipi di gare e ora è il momento per lei di dirigere la propria! Il suo obiettivo nel corso degli anni è stato quello di introdurre i suoi clienti alla corsa e aiutarli ad amarla tanto quanto lei. Sia che tu stia camminando per 4 miglia o correndo con il cuore durante le 8 ore, lei sarà lì a tifare per te!

Cibo?!

Punti di ristoro: all'inizio/arrivo ci sarà un tavolo comunitario con cibo e bevande dove potrai fare il pieno di cose deliziose. Avremo opzioni senza glutine, opzioni vegane, senza noci e qualunque cosa chiunque voglia portare.