Spring Fever 5K | 5 Mile | 8HR

Los conceptos básicos

Fiesta de otoño 4 Miler | 8 HR Cuatro millas. Ocho horas. Probablemente algo de barro. Definitivamente algunas decisiones cuestionables. El Fall Frolic es un evento de trail running relajado con algunas formas diferentes de unirse. Puedes venir a correr un bucle, pasar el día viendo cuántos bucles puedes acumular o sumergir los dedos de los pies en el maravilloso y extraño mundo de Backyard Ultras. Hay tres formas de divertirse: 4 Miler “Solo estoy aquí para pasar un buen rato” Corre un circuito de 4 millas. Eso es todo. Cuatro millas de senderos, aire fresco, follaje otoñal y cualquier tontería que estemos pasando por ahí. Corre duro. Ejecútelo con calma. Camina cuando te apetezca. Detente y admira un árbol. No juzgaremos. 8 horas "¿Cuántos puedo conseguir?" Tienes 8 horas para correr tantos circuitos de 4 millas como puedas. Ejecute un bucle. Hacer una pausa. Come algo. Ejecute otro. Pasar el rato. Ejecute otro. Cuestiona tus elecciones de vida. Ejecute otro. No es necesario seguir moviéndose y puedes dar por terminado el día cuando hayas tenido suficiente. El último ser humano en pie... pero no del todo ¿Alguna vez quisiste probar un Backyard Ultra pero no estás listo para todo el asunto de “no pasas el límite y estás muerto para nosotros”? Éste es para ti. Al final de cada hora, te diriges a otro circuito de 4 millas. La idea es regresar antes de que comience la próxima hora, como en un Last Human Standing/Backyard Ultra tradicional. Pero aquí está el giro: si no regresas a tiempo, NO ERES ELIMINADO. No hay un triste paseo de vergüenza. Sin abandono. Nada de música dramática de violín. Tómate tu tiempo, termina el bucle y, si quieres volver a hacerlo, hazlo de nuevo. Esta es tu oportunidad de practicar el formato Backyard: descubrir el ritmo, el suministro de combustible, la recuperación y cuánto tiempo realmente quieres pasar entre bucles sin la presión de que te envíen a casa porque llegaste 37 segundos tarde. ¿Quieres ver cuánto tiempo puedes ceñirte al ritmo horario? Impresionante. ¿Quieres tomarlo más despacio intencionalmente y usarlo como un día de entrenamiento? También impresionante. ¿Quieres correr hasta que tus piernas digan "por supuesto que no" y luego pasar el rato con los demás? Perfecto. Ya sea que estés recorriendo kilómetros, probando tus piernas, practicando para un patio trasero o simplemente buscando una excusa divertida para pasar un día de noviembre en los senderos... ¡únete a nosotros!

Bolsas de caída

Para aquellos lo suficientemente locos como para participar en la versión de 8 horas de esta carrera, ¡la comida y los suministros serán importantes! Tendremos un área justo al lado de la línea de meta de la vuelta para que sus bolsas entren y salgan rápidamente. También tendremos muchas cosas ricas, agua, viento de cola y extras necesarios en nuestra mesa comunitaria.

¿Tienes preguntas? tenemos respuestas

¿Dónde comienza la carrera? La carrera comienza en la zona de check-in del camping. En su GPS, si ingresa "Wompatuck State Park" y sigue las indicaciones hacia los campamentos, llegará sin problemas. ¿Aparcamiento? Tendremos muchos lugares en la estación de transferencia que se encuentra a unos cientos de pies de la entrada del campamento. Piense en ello como un calentamiento. Para cualquiera que haga el 8HR, no dude en dejar sus suministros en el campamento antes de dirigirse al área de estacionamiento. ¿Qué suministros debo llevar? Sugerimos traer agua y comida. Si estás haciendo el 8HR, no es mala idea traer calcetines/zapatos adicionales, cambio de ropa, refrigerios adicionales, agua, etc. Invitamos a cualquiera a dejar golosinas en nuestra mesa comunitaria. Orinales portátiles: Tendremos orinales portátiles en el lugar al inicio/final de la carrera. Condiciones de los senderos: Para noviembre se espera algo de barro y agua en los senderos. Recogida de paquetes: viernes 6 de noviembre: 12-6 p. m. en TA Fitness Weymouth (70 Finnell Dr #5) 7 de noviembre en el parque a partir de las 7 a. m. Día de inscripción: si no estamos completos, tendremos el día de inscripción de 7 a 7:30 a. m.

Conoce al director de carrera

Jen Cavanagh es la propietaria y entrenadora principal de TA Fitness; una carrera de obstáculos y un gimnasio funcional con sede en Weymouth, Ma. Jen comenzó a correr para estar en forma y tener salud mental. Su pasión por correr creció y pronto probó una ultramaratón y se enamoró. ¡Ha viajado por todo el país corriendo todo tipo de carreras y ahora es el momento de que dirija la suya propia! Su objetivo a lo largo de los años ha sido presentarles el running a sus clientes y ayudarlos a amarlo tanto como ella. Ya sea que estés caminando las 4 millas o corriendo a toda velocidad durante las 8 horas, ¡ella estará allí animándote!

¡¿Alimento?!

Puestos de avituallamiento: Habrá una mesa comunitaria de comida y bebida en la salida/meta donde podrás abastecerte de ricas cosas. Tendremos opciones sin gluten, opciones veganas, sin frutos secos y lo que cada uno quiera traer.