IM ABLE Foundation's Ruck & Roll

Preparati a ruck, roll o passeggiate in una sfida di fitness a tema autunnale che supporta i veterani e gli atleti adattivi! Ruck & Roll riunisce la community per una giornata ricca di azione, resistenza, cameratismo e divertimento, con corsi e categorie per ogni abilità.

Registrazione:

GRATIS per tutti gli atleti adattivi
SCONTO DEL 50% per tutti i veterani con il codice: SALUTE50

Vuoi la maglietta del tuo evento? Assicurati di registrarti entro il 15 ottobre per garantirne uno!

Cos'è un Ruck?

Un ruck significa camminare o fare un'escursione con uno zaino zavorrato, una parte fondamentale dell'addestramento militare utilizzato per sviluppare forza e resistenza. I partecipanti possono scegliere zaini zavorrati, giubbotti o andare senza zavorra.

Che cos'è un rotolo?

Il tiro è per gli atleti adattivi che utilizzano handbike o reclinati. Le gare di rotolamento si svolgono su terreni impegnativi, quindi consulta le mappe del percorso prima di registrarti.

Distanze Ruck

4,3 miglia: 1 giro (inizio alle 12:00)
8,6 miglia: 2 giri (inizio alle 10:00)
13 miglia: 3 giri (inizio alle 8:00)

Mappa del percorso Ruck

Divisioni Ruck:

Ranger: competitivo, 40 libbre (partecipanti oltre 150 libbre)
Scout: competitivo, 20 libbre (sotto le 150 libbre)
Cadetto: competitivo, 10 libbre (giovani o nuovi rucker)
Fanteria: Social Ruck, senza tempismo, leggero o senza peso — livello base, ritmo divertente

Distanza di rotolamento

Percorsi collinari impegnativi progettati per mettere alla prova forza e resistenza. Esamina le mappe del percorso, inclusi i profili altimetrici.

3,5 miglia: 1 giro (inizio alle 12:00)
7,0 miglia: 2 giri (inizio alle 10:00)
10,5 miglia: 3 giri (inizio alle 8:00)

Mappa del percorso

Non hai una bici adattiva? IM ABLE fornisce biciclette in prestito e biciclette reclinate. Invia un'e-mail a [email protected] per prenotarne uno (primo arrivato, primo servito).

Attività del Fall-Out Fest (tutto il giorno)

• Falò e altro ancora
• Artigianato e attività autunnali
• Trekking sui sentieri Blue Marsh (aperti a tutti)

Premi (inizio alle 14:00)

1° classificato maschile, femminile e adattativo in ogni distanza per ogni divisione:

14 e Under, 15–19, 20–29, 30–39, 40–49, 50–59, 60–69, 70–79, 80+
Premi per le migliori squadre per staffette 21K maschili, femminili e miste

Operazione Consegna rifornimenti – Ruck for a Reason

Questo non è solo un allenamento: è una missione.

Nell'ambito di Ruck & Roll, stiamo attivando l'operazione Supply Drop per supportare i veterani locali e le loro famiglie. I tuoi ordini: porta scorte di cibo non deperibili per aiutare a rifornire la banca alimentare locale e servire coloro che hanno servito il nostro Paese.

Ogni donazione ti fa guadagnare una toppa Operation Supply Drop in edizione limitata: un distintivo d'onore per esserti fatto avanti e aver contribuito.

• Carica il tuo ruck con uno scopo - oppure -
• Consegna le donazioni alla stazione di rifornimento.
• Onora i nostri eroi ad ogni passo.

Che tu stia combattendo da solo o con la tua squadra, ogni contributo aiuta a rafforzare il supporto in prima linea della community. Muoviamoci con significato e uniamoci ai nostri veterani.

Team sociali

Più siamo, meglio è! Riunisci amici e familiari per formare un social team e ottieni $ 5 di sconto sulla registrazione per membro (team di 5+). I membri del team sociale possono registrarsi per qualsiasi evento.

Vantaggi dell'evento

• T-shirt e toppa esclusive Ruck & Roll (garantite solo fino al 15 ottobre!)
• Patch dell'Operazione Supply Drop per chiunque doni cibo
• Sfide del corso speciale
• Fall-Out Fest: cibo, bevande, artigianato, attività e musica tutto il giorno
  

Ritiro pacchetti

Domenica 2 novembre – Mattina della gara:

08:00 inizio: 6:00–7:30
10:00 inizio: 6:00–9:30
12:00 inizio: 6:00–11:30