HOLIDAY MILE, a National Tradition

INVIA MIGLIA GIORNALIERE Se dimentichi una data di invio e la aggiungi in un secondo momento, puoi cambiare/modificare la data in modo che rifletta quella effettiva. 15a edizione della Holiday Mile® National Fitness Challenge Giorno del Ringraziamento 2026 - Capodanno 2027 - www.HolidayMile.com 15a edizione della Holiday Mile® National Fitness Challenge Giorno del Ringraziamento 2026 - Capodanno 2027 - www.HolidayMile.com CHECK-IN GIORNALIERO: effettuare il check-in giornaliero dei tuoi miglia è il nostro modo per ritenerti responsabile del tuo impegno. Ogni giorno in cui effettui il check-in, verrai inserito in un'estrazione settimanale. I vincitori dei premi settimanali verranno avvisati tramite e-mail. Assicurati di aggiungere 5kevents.org al tuo elenco di mittenti sicuri per assicurarti di ricevere aggiornamenti da noi. Fai clic sulla scheda "Gestisci la mia registrazione" > "Invia risultati virtuali" mostrata sopra per inviare le tue miglia giornaliere. Le festività natalizie sono un incubo per la salute e il fitness, con cancellazioni di eventi, feste, biscotti e tempo trascorso in viaggio per visitare i propri cari. Può sembrare impossibile rimanere al passo con i propri obiettivi di fitness... ma non deve essere così. L'Holiday Mile è una corsa remota (ovvero virtuale) che si svolge dal giorno del Ringraziamento al giorno di Capodanno. I partecipanti si impegnano a muovere i propri corpi per almeno un miglio dritto ogni giorno durante questo periodo di tempo. Possono camminare, correre, remare, andare in bicicletta o nuotare per un miglio ogni giorno. L'evento è aperto a singoli e gruppi. Oltre a completare le miglia giornaliere, i partecipanti sono incoraggiati a partecipare a sfide settimanali. Queste sfide includono: Concorso sui social media: pubblica qualcosa sull'Holiday Mile sui tuoi social media che motiverà gli altri a partecipare. Concorso fotografico: pubblica una foto del tuo viaggio Holiday Mile sulla nostra pagina Facebook. Atto casuale di gentilezza: fai qualcosa di gentile e condividi ciò che hai fatto sulla nostra pagina Facebook. Raccolta di abbigliamento locale: raccogli vestiti in gruppo o individualmente e fai una donazione a un ente di beneficenza locale. Raccolta alimentare locale: raccogli cibo per un rifugio alimentare locale. Premio recensione di $ 100: valuta la tua esperienza con Holiday Mile e raccontaci come ti ha aiutato. Tutti i partecipanti registrati riceveranno un pettorale da gara digitale personalizzato, una medaglia di finitura personalizzata, una maglietta o una felpa con cappuccio per le prestazioni dell'evento e un certificato commemorativo di completamento. Ci saranno anche premi settimanali assegnati a partecipanti selezionati casualmente. Per avere diritto a un premio, è necessario effettuare il check-in ogni giorno della settimana. Il corso dipende interamente da te! Puoi correre, camminare, pagaiare, andare in bicicletta o nuotare per un miglio ovunque tu voglia. L'Holiday Mile è un ottimo modo per mantenersi in forma e motivati ​​durante le festività natalizie. È anche un ottimo modo per restituire qualcosa alla tua comunità. Allora cosa stai aspettando? Iscriviti oggi! COME COMPLETARE LA TUA CORSA/CAMMINATA VIRTUALE Registrati per la gara e stampa il tuo pettorale Cammina, corri o gattona per almeno 1 miglio al giorno a tuo piacimento, in qualsiasi momento, ovunque tra il 26 novembre 2026 e il 1 gennaio 2027 Invia il tuo tempo ogni giorno (facoltativo) per vedere come ti sei piazzato in generale e ricevere il certificato di traguardo. Festeggia il tuo risultato condividendolo sui social media! #5Kevents, #HolidayMile Sentiti libero di unirti al gruppo comunitario 5Kevents per condividere e festeggiare con gli altri partecipanti. Non dimenticare di seguire anche la nostra pagina Facebook Remote Runners! Muovere il proprio corpo per almeno un miglio consecutivo ogni giorno è solo una piccola parte dell'Holiday Mile. Per impegnarsi davvero, incoraggiamo i partecipanti a MOSTRARE IL VOSTRO SPIRITO DELLA VACANZA partecipando alle nostre sfide settimanali: E premiamo un fortunato partecipante che partecipa alla sfida ogni settimana con un buono regalo Amazon da $ 50! 26 novembre Settimana 1: Concorso sui social media - Pubblica qualcosa sull'Holiday Mile sui tuoi social media che motiverà gli altri a partecipare. Facebook, Twitter, Instagram, ecc. (assicurati di taggare #5Kevents o #HolidayMile) 29 novembre Settimana 2: Concorso fotografico - Pubblica una foto del tuo viaggio Holiday Mile sulla nostra pagina Facebook, la creatività conta QUI! 6 dicembre Settimana 3: Atto casuale di GENTILEZZA - Forse non così casuale, ma fai qualcosa di gentile e condividi ciò che hai fatto sulla nostra pagina Facebook. Motivare gli altri a compiere atti gentili! La nostra settimana preferita qui al quartier generale di Holiday Mile! Pubblica il tuo atto di gentilezza QUI! 13 dicembre Settimana 4: raccolta di abbigliamento locale - Raccogliete vestiti in gruppo o individualmente e fate una donazione a un ente di beneficenza locale. Pubblica la tua foto su Facebook QUI 20 dicembre Settimana 5: Raccolta di cibo locale - Raccogli cibo per un rifugio alimentare locale! Condividi i tuoi sforzi con noi sulla pagina Facebook QUI 27 gennaio Settimana 6: Premio di revisione di $ 100 - Valuta la tua esperienza con Holiday Mile e raccontaci come ti ha aiutato! Pubblica QUI Ogni partecipante registrato riceverà un pettorale da gara digitale personalizzato, una medaglia di finitura personalizzata, una maglietta o una felpa con cappuccio per l'esibizione dell'evento (vedi sopra) e un certificato di completamento commemorativo! Ogni settimana estrarremo un vincitore casuale per ricevere un fantastico premio per la porta. Ogni volta che effettui il check-in durante la settimana, verrai inserito nell'estrazione. È consentito un solo check-in al giorno. CARATTERISTICHE DELL'EVENTO: Monitoraggio individuale e di squadra Abbigliamento da prestazione - T-shirt a maniche corte OPZIONALE (unisex, da donna, giovanile o pullover) Pettorale commemorativo per la gara virtuale (scaricalo nella scheda "Gestisci la mia registrazione" sopra Medaglia commemorativa del traguardo (3 stili a tua scelta) Certificato di completamento Incentivi per la squadra (25 o più) Premi settimanali! DESCRIZIONE DEL CORSO: Dipende interamente da te! Non importa dove ti porta il tuo Miglio vacanza; devi solo fare almeno un miglio dritto e fare il check-in ogni giorno. PREMI SPECIALI PER SQUADRE/AZIENDE La sfida natalizia è progettata per incoraggiare e mantenere stili di vita sani e premiare le persone che lo fanno. OPZIONI MEDAGLIA COMMEMORATIVA: questo design sarà un ricordo per gli anni a venire INFORMAZIONI SULLA SQUADRA: La sfida natalizia incoraggia i partecipanti a mantenere stili di vita sani e premia le persone che lo fanno scopriranno che aumenteranno il morale, creeranno un ambiente di lavoro sano e aiuteranno ad alleviare un po' di stress festivo. Se hai 15 o più persone nel tuo gruppo, ti suggeriamo di effettuare il pagamento anticipato per il tuo team. Riceverai un codice sconto riutilizzabile da condividere con i membri del tuo team in modo che possano iscriversi gratuitamente. Inviaci un'e-mail a [email protected] per maggiori dettagli. Le aziende e i team che reclutano 25 o più partecipanti riceveranno una carta regalo Visa da $ 50. La tua azienda può scegliere come distribuire la carta da $ 50 chi ha più miglia o più giorni registrati per la sfida. Tutte le medaglie e le magliette verranno spedite al Capitano della squadra per la distribuzione Volantino di reclutamento scaricabile: Volantino JPG per il web Volantino PDF per la stampa Lettera introduttiva al programma Lettera di esempio (download di Word Doc) OPPORTUNITÀ DI RACCOLTA FONDI: Sebbene questo evento sia progettato per mantenerti responsabile e aiutarti a mantenere la tua forma fisica durante le festività natalizie (o prepararti per i tuoi propositi per il nuovo anno), fai un ulteriore passo avanti mantenendo lo spirito delle vacanze e facendo. il tuo impegno una raccolta fondi di beneficenza. Se desideri che assegniamo un ente di beneficenza alla tua organizzazione, invia un'e-mail a [email protected] e creeremo una pagina di raccolta fondi per il tuo team. COINVOLGI I TUOI AMICI: non devi farlo da solo: chiedi ai tuoi amici di prendere l'impegno con te e di ritenerci reciprocamente responsabili. Ottieni un credito del 10% per ogni referral! Presenta 10 o più persone e la tua registrazione è GRATUITA! CHECK-IN GIORNALIERO: effettuare il check-in con i tuoi miglia ogni giorno è il nostro modo di ritenerti responsabile del tuo impegno. Ogni giorno in cui effettuerai il check-in, sarai inserito in un'estrazione settimanale. I vincitori dei premi verranno avvisati tramite e-mail Scheda "Invia risultati virtuali" mostrata sopra per inviare le tue miglia giornaliere. SUGGERIMENTI PRO: Questo è il 13° anno di Holiday Mile, quindi abbiamo imparato alcuni suggerimenti dai partecipanti di successo lungo il percorso: Trasforma il sito web di Holiday Mile nella tua "pagina iniziale" sul tuo browser web Pubblica parole di saggezza quotidiane, immagini divertenti, selfie sudati, risultati, distanze, ecc., sulla tua pagina Facebook Controlla quotidianamente sulla nostra pagina Facebook di Holiday Mile, sul gruppo Facebook, su Instagram e sui feed di Twitter RICHIESTE FREQUENTI. DOMANDE Devo tenere traccia del mio tempo / Come faccio a monitorare il mio tempo? No, monitorare il tuo tempo è facoltativo. Sono disponibili diverse app che puoi utilizzare per monitorare il tuo tempo. Ecco un elenco delle 10 migliori app. Tutti i membri del team devono partecipare insieme? No, questa è la parte migliore di una gara virtuale. Ogni membro del team può correre/camminare al proprio ritmo e nel proprio tempo aumentare la distanza in più giorni? Sì, puoi certamente suddividere la tua distanza nel tempo, se necessario. Devo inviare il mio tempo per ottenere la mia medaglia? No, l'invio del tuo tempo è facoltativo; riceverai comunque la tua medaglia, ma se desideri stampare il tuo certificato di traguardo, devi inviare il tuo tempo. Quando riceverò la mia medaglia e/o la maglietta? Le medaglie e le magliette inizieranno a essere spedite a metà dicembre assegnato automaticamente un numero di pettorale. In "Gestione partecipanti", vedrai un'opzione per stampare il tuo pettorale per questa gara ©2013-2024 5kevents.org, LLC Questo modello di evento è protetto da copyright di 5Kevents.org - 2013-2025, "Holiday Mile" è un marchio registrato, n