HOLIDAY MILE, a National Tradition

TÄGLICHE MEILEN EINREICHEN Wenn Sie ein Einreichungsdatum verpassen und es später hinzufügen, können Sie das Datum ändern/bearbeiten, um das tatsächliche Datum widerzuspiegeln. 15. jährliche Holiday Mile® National Fitness Challenge Thanksgiving Day 2026 – Neujahr 2027 – www.HolidayMile.com 15. jährliche Holiday Mile® National Fitness Challenge Thanksgiving Day 2026 – Neujahr 2027 – www.HolidayMile.com TÄGLICHER CHECK-IN: Indem wir jeden Tag Ihre Meile(n) einchecken, machen wir Sie für Ihr Versprechen verantwortlich. An jedem Tag, an dem Sie einchecken, nehmen Sie an einer wöchentlichen Verlosung teil. Die Gewinner der wöchentlichen Preise werden per E-Mail benachrichtigt. Bitte fügen Sie 5kevents.org unbedingt zu Ihrer Liste sicherer Absender hinzu, um sicherzustellen, dass Sie Updates von uns erhalten. Klicken Sie auf die oben gezeigte Registerkarte „Meine Registrierung verwalten“ > „Virtuelle Ergebnisse übermitteln“, um Ihre täglichen Meilen einzureichen. Die Ferienzeit ist ein Albtraum für Gesundheit und Fitness, mit Veranstaltungsabsagen, Partys, Keksen und Zeit, die man mit Reisen verbringt, um geliebte Menschen zu besuchen. Es kann sich unmöglich anfühlen, Ihre Fitnessziele im Auge zu behalten ... aber das muss nicht so sein. Die Holiday Mile ist ein abgelegenes (auch virtuelles) Rennen, das vom Erntedankfest bis zum Neujahrstag stattfindet. Die Teilnehmer verpflichten sich, ihren Körper in diesem Zeitraum jeden Tag mindestens eine Meile am Stück zu bewegen. Sie können jeden Tag eine Meile laufen, laufen, paddeln, Rad fahren oder schwimmen. Die Veranstaltung steht Einzelpersonen und Teams offen. Zusätzlich zum Absolvieren der täglichen Meilen werden die Teilnehmer ermutigt, an wöchentlichen Herausforderungen teilzunehmen. Zu diesen Herausforderungen gehören: Social-Media-Wettbewerb: Veröffentlichen Sie etwas über die Holiday Mile in Ihren sozialen Medien, das andere zum Mitmachen motiviert. Fotowettbewerb: Veröffentlichen Sie ein Foto Ihrer Holiday Mile-Reise auf unserer Facebook-Seite. Zufälliger Akt der Freundlichkeit: Tun Sie etwas Freundliches und teilen Sie Ihre Tat auf unserer Facebook-Seite. Lokale Bekleidungsaktion: Sammeln Sie Kleidung im Team oder einzeln und spenden Sie sie an eine lokale Wohltätigkeitsorganisation. Local Food Drive: Sammeln Sie Lebensmittel für ein örtliches Lebensmittelheim. 100-Dollar-Bewertungspreis: Bewerten Sie Ihre Erfahrungen mit der Holiday Mile und erzählen Sie uns, wie sie Ihnen geholfen hat. Alle registrierten Teilnehmer erhalten eine individuelle digitale Startnummer, eine individuelle Finisher-Medaille, ein Event-Performance-T-Shirt oder einen Kapuzenpullover sowie ein Erinnerungs-Abschlusszertifikat. Außerdem werden wöchentlich Preise an zufällig ausgewählte Teilnehmer vergeben. Um Anspruch auf einen Preis zu haben, müssen Sie an jedem Wochentag einchecken. Der Kurs liegt ganz bei Ihnen! Sie können überall laufen, spazieren gehen, paddeln, Rad fahren oder schwimmen. Die Holiday Mile ist eine tolle Möglichkeit, während der Ferienzeit fit und motiviert zu bleiben. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihrer Gemeinschaft etwas zurückzugeben. Worauf warten Sie noch? Melden Sie sich noch heute an! SO ABSCHLIESSEN SIE IHREN VIRTUELLEN LAUF/WALK. Registrieren Sie sich für das Rennen und drucken Sie Ihre Startnummer aus. Gehen, laufen oder krabbeln Sie mindestens 1 Meile pro Tag nach Belieben, jederzeit und überall zwischen dem 26. November 2026 und dem 1. Januar 2027. Geben Sie täglich Ihre Zeit ein (optional), um zu sehen, wie Sie insgesamt platziert sind, und Ihr Finisher-Zertifikat zu erhalten. Feiern Sie Ihre Leistung, indem Sie sie in den sozialen Medien teilen! #5Kevents, #HolidayMile Fühlen Sie sich frei, der 5Kevents-Community-Gruppe beizutreten, um mit anderen Teilnehmern zu teilen und zu feiern. Vergessen Sie nicht, auch unserer Remote Runners-Facebook-Seite zu folgen! Jeden Tag mindestens eine Meile hintereinander zu bewegen, ist nur ein kleiner Teil der Feiertagsmeile. Um sich wirklich zu engagieren, ermutigen wir die Teilnehmer, IHREN URLAUBSGEIST ZU ZEIGEN, indem sie an unseren wöchentlichen Herausforderungen teilnehmen: UND wir belohnen jede Woche einen glücklichen Teilnehmer, der an der Herausforderung teilnimmt, mit einer Amazon-Geschenkkarte im Wert von 50 USD! 26. November, Woche 1: Social-Media-Wettbewerb – Veröffentlichen Sie etwas über die Holiday Mile in Ihren sozialen Medien, das andere zum Mitmachen motivieren wird. Facebook, Twitter, Instagram usw. (Taggen Sie unbedingt #5Kevents oder #HolidayMile) 29. November, Woche 2: Fotowettbewerb – Posten Sie ein Foto Ihrer Holiday Mile-Reise auf unserer Facebook-Seite. Kreativität zählt HIER! 6. Dezember, Woche 3: RanDOm Akt der Freundlichkeit – Vielleicht nicht so zufällig, aber tun Sie etwas Freundliches und teilen Sie auf unserer Facebook-Seite, was Sie getan haben. Motivieren Sie andere zu guten Taten! Unsere Lieblingswoche hier im Holiday Mile HQ! Veröffentlichen Sie Ihre freundliche Geste HIER! 13. Dezember, Woche 4: Lokale Bekleidungsaktion – Sammeln Sie Kleidung im Team oder einzeln und spenden Sie sie an eine lokale Wohltätigkeitsorganisation. Veröffentlichen Sie Ihr Bild HIER auf Facebook. 20. Dezember Woche 5: Lokale Lebensmittelaktion – Sammeln Sie Lebensmittel für ein örtliches Lebensmittelheim! Teilen Sie Ihre Bemühungen HIER auf der Facebook-Seite mit uns. 27. Januar Woche 6: 100-Dollar-Bewertungspreis – Bewerten Sie Ihre Erfahrungen mit der Holiday Mile und erzählen Sie uns, wie es Ihnen geholfen hat! HIER posten Jeder registrierte Teilnehmer erhält eine individuelle digitale Startnummer, eine individuelle Finisher-Medaille, ein T-Shirt oder einen Kapuzenpullover für die Veranstaltung (siehe oben) und ein Abschlusszertifikat zur Erinnerung! Jede Woche ziehen wir einen zufälligen Gewinner, der einen tollen Türpreis erhält. Jedes Mal, wenn Sie für die Woche einchecken, nehmen Sie an der Verlosung teil. Es ist nur ein Check-in pro Tag gestattet. VERANSTALTUNGSMERKMALE: Team- und Einzel-Tracking-Performance-Bekleidung – OPTIONAL kurzärmliges T-Shirt (Unisex, Damenpassform, Jugend oder Pullover) Andenken-Startnummer für ein virtuelles Rennen (Download unter der Registerkarte „Meine Registrierung verwalten“ oben) Gedenk-Finisher-Medaille (Sie haben die Wahl zwischen 3 Stilen) Abschlusszertifikat Team-Incentives (25 oder mehr) Wöchentliche Preise! KURSBESCHREIBUNG: Das liegt ganz bei Ihnen! Es spielt keine Rolle, wohin Ihre Urlaubsmeile Sie führt; Sie einfach Die Holiday-Challenge soll jeden Tag mindestens eine Meile zurücklegen und einen gesunden Lebensstil fördern und dafür belohnen. TEAM-INFORMATIONEN: Die Holiday Mile ermutigt die Teilnehmer, einen gesunden Lebensstil beizubehalten, und belohnt Einzelpersonen dafür Lindern Sie den Urlaubsstress. Wenn Sie 15 oder mehr Personen in Ihrer Gruppe haben, erhalten Sie einen wiederverwendbaren Rabattcode, den Sie kostenlos an [email protected] weitergeben können. Unternehmen und Teams, die 25 oder mehr Teilnehmer rekrutieren, können entscheiden, wie sie die 50-Dollar-Karte verteilen möchten Wer die meisten Meilen oder die meisten Tage für die Herausforderung gesammelt hat, wird zur Verteilung an den Teamkapitän geschickt: JPG-Flyer für das Web PDF-Flyer zum Ausdrucken Programm-Einführungsbrief Musterbrief (Word-Doc-Download) GELEGENHEIT ZUM SPENDEN: Während diese Veranstaltung dazu gedacht ist, Sie während der Feiertage zur Verantwortung zu ziehen und Ihre Fitness aufrechtzuerhalten (oder Sie auf Ihre Neujahrsvorsätze vorzubereiten), gehen Sie noch einen Schritt weiter, indem Sie im Geiste der Feiertage bleiben und etwas unternehmen Wenn Sie möchten, dass wir Ihrer Organisation eine Wohltätigkeitsorganisation zuweisen, erstellen wir eine Spendenseite für Ihr Team: Sie müssen dies nicht alleine tun – lassen Sie Ihre Freunde die Spende mitnehmen und nehmen Sie sie gegenseitig zur Rechenschaft 10 % Gutschrift pro Empfehlung! TÄGLICHER CHECK-IN: Wenn Sie jeden Tag einchecken, nehmen Sie an der wöchentlichen Verlosung teil. Bitte fügen Sie 5kevents.org zu Ihrer sicheren Absenderliste hinzu Klicken Sie oben auf die Registerkarte „Virtuelle Ergebnisse einreichen“, um Ihre täglichen Meilen einzureichen. PROFI-TIPPS: Dies ist das 13. Jahr der Holiday Mile, daher haben wir unterwegs ein paar Tipps von erfolgreichen Teilnehmern gelernt: Machen Sie die Holiday Mile-Website zu Ihrer „Startseite“ in Ihrem Webbrowser. Veröffentlichen Sie täglich Weisheiten, lustige Bilder, verschwitzte Selfies, Ergebnisse, Entfernungen usw. Schauen Sie täglich auf unserer Facebook-Seite, Facebook-Gruppe, Instagram und Twitter-Feeds vorbei. HÄUFIG GEFRAGT FRAGEN Muss ich meine Zeit erfassen / Wie kann ich meine Zeit erfassen? Es gibt mehrere Apps, mit denen Sie Ihre Zeit erfassen können Ja, Sie können Ihre Zeit bei Bedarf aufteilen, um meine Medaille zu erhalten. Nein, die Übermittlung Ihrer Zeit ist trotzdem freiwillig. Wenn Sie jedoch Ihre Medaille und/oder mein T-Shirt ausdrucken möchten, wird der Versand meiner Startnummer ab Mitte Dezember beginnen Es wird automatisch eine Startnummer zugewiesen. Unter „Teilnehmerverwaltung“ wird eine Option zum Ausdrucken Ihrer Startnummer für dieses Rennen angezeigt. ©2013-2024 5Kevents.org, LLC. Alle Rechte vorbehalten