Good Vibrations

Ambientata sullo sfondo pittoresco del lungomare di Southbourne, a est di Bournemouth, questa gara versatile offre splendide viste sulla costa e terreno pianeggiante e asfaltato adatto a corridori di tutti i livelli. I partecipanti possono scegliere la propria distanza durante la giornata, spaziando da uno sprint di 5 km a una sfida di ultra-maratona.
Il percorso segue uno schema "andata e ritorno" lungo il lungomare, rendendolo ideale sia per i principianti che cercano di affrontare distanze più lunghe sia per gli atleti esperti che mirano a record di velocità. Il percorso pianeggiante garantisce che i corridori non affrontino cambiamenti di altitudine, consentendo loro di concentrarsi interamente sul ritmo e sulle prestazioni.
La flessibilità del giorno della gara è una caratteristica fondamentale di questo evento, con orari di inizio disponibili tra le 8:00 e le 9:30. Arriva semplicemente quando sei pronto per correre e goditi la libertà di stabilire i tuoi obiettivi personali. Tutti i partecipanti devono terminare entro le 15:00, concedendo fino a sette ore per coloro che affrontano distanze più lunghe.
I corridori saranno supportati durante tutto il loro percorso con una stazione Run DMC (aiuto) sia all'inizio che all'arrivo di ogni giro. Questo comodo posto offre l'idratazione essenziale insieme a una varietà di snack dolci e salati per mantenere alti i livelli di energia. I partecipanti sono incoraggiati a portare bicchieri riutilizzabili poiché non vengono forniti bicchieri di plastica, in linea con le pratiche ecologiche.
Per una maggiore comodità, bagni e docce pubbliche sono prontamente disponibili lungo il lungomare per rinfrescarsi dopo la gara. Istruzioni dettagliate per il giorno della gara verranno inviate via e-mail prima della data dell'evento, garantendo che tutti i partecipanti abbiano una chiara comprensione di cosa aspettarsi la mattina della gara.
Ogni giro copre 5,3 chilometri (circa 3,28 miglia) di lunghezza ed è misurato ufficialmente dall'Association of UK Course Measurers, qualificandola come maratona su strada ufficiale per coloro che desiderano soddisfare i requisiti specifici del club di corsa o aggiungere un'altra pietra miliare ai propri risultati. L'evento aderisce rigorosamente alle normative di licenza TRA.
Si prega di notare che i partecipanti di età inferiore ai 20 anni devono rispettare le restrizioni sulla distanza stabilite dalle linee guida dell'atletica leggera del Regno Unito.