Fleet Feet Rochester Winter Warrior Challenge Program Presented by Atra

Sii un guerriero dell'inverno e unisciti alla sfida per essere in forma per tutto l'inverno!
QUESTO PROGRAMMA È GRATUITO, DIVERTENTE E APERTO A TUTTI!!!!

Esci quest'inverno!! Corridori e camminatori benvenuti!

Date del programma: martedì 15 dicembre 2026 - domenica 16 febbraio 2027

Calcio d'inizio: martedì 15 dicembre 2026

Piedi della flotta all'Armeria

155 Culver Rd, Rochester, New York 14620

Il calcio d'inizio è alla sempre popolare corsa/camminata Count the Lights alle 18:00 di martedì 15 dicembre all'Armeria! Unisciti a noi per un festoso percorso di 3 miglia dove potremo vedere tutte le luci festive del quartiere. Oggetti di scena extra se puoi essere anche tu il corridore/camminatore illuminato più luminoso!

Il nostro obiettivo è aiutarti a mantenerti attivo all'aria aperta e a divertirti per tutto l'inverno con allenamenti settimanali e responsabilità. Winter Warrior è qui per fare proprio questo. Questo è il momento migliore per uscire e mettersi in forma! Farai nuove amicizie, raggiungerai obiettivi di fitness e ti divertirai! 

Questa sfida di gruppo è completamente GRATUITA E APERTA A TUTTI, ma è necessaria la registrazione.

Ecco come funziona

Sono previste 11 settimane di allenamenti di persona. Il minimo necessario per frequentare e partecipare alla corsa o alla camminata è 1 allenamento a settimana per guadagnare il badge traguardo per quella settimana. Le settimane sono:

• Settimana 1: 15-20 dicembre: è necessario inviare i risultati entro il 20 dicembre alle 23:59 (senza eccezioni)
• Settimana 2: 21-27 dicembre: è necessario inviare i risultati entro il 27 dicembre alle 23:59 (senza eccezioni)
• Settimana 3: 28 dicembre - 3 gennaio: è necessario inviare i risultati entro il 3 gennaio alle 23:59 (senza eccezioni)
• Settimana 4: dal 4 al 10 gennaio: è necessario inviare i risultati entro il 10 gennaio alle 23:59 (senza eccezioni)
• Settimana 5: dall'11 al 17 gennaio: è necessario inviare i risultati entro il 17 gennaio alle 23:59 (senza eccezioni)
• Settimana 6: dal 18 al 24 gennaio: tutti i risultati devono essere inviati entro il 24 gennaio alle 23:59 (senza eccezioni)
• Settimana 7: dal 25 gennaio al 31 gennaio è necessario inviare tutti i risultati entro il 31 gennaio alle 23:59 (senza eccezioni)
• Settimana 8: 1-7 febbraio: è necessario inviare tutti i risultati entro il 7 febbraio alle 23:59 (senza eccezioni)
• Settimana 9: dall'8 al 14 febbraio: è necessario inviare tutti i risultati entro il 14 febbraio alle 23:59 (senza eccezioni)

Puoi frequentare e partecipare ai seguenti allenamenti per ottenere crediti

• Martedì alle 18:00 presso Fleet Foot Armory (colline, anche se alcuni martedì potremmo organizzare una corsa/camminata speciale durante le vacanze)
• Giovedì alle 18:00 al Fleet Foot Victor (sentieri o colline stradali)
• Il sabato alle 8:00 Allenamento ritmo presso Fleet Foot Armory (nota: nessun allenamento il 9 gennaio né il 23 gennaio a causa delle gare Winter Warrior e Winterfest Hot Cocoa, dove puoi guadagnare punti
• Domenica 20 dicembre le renne corrono 5 km: anche il volontariato conta come un punto!
• Egg Nog Jog giovedì 24 dicembre alle 9:00 all'Armeria
• Risoluzione Esegui giovedì 31 dicembre alle 9:00 all'Armeria
• Tutti gli eventi del calendario YellowJacket Racing durante questo periodo inclusi
  • Reindeer Run 5K 20 dicembre: anche il volontariato conta come un punto!
  • Winter Warrior 9 gennaio (anche il volontariato conta come punto per questo evento)
  • Winterfest Hot Cocoa Races 23 gennaio: anche il volontariato conta come un punto!
  • Teddy Trot andrà a beneficio del Child Advocacy Centre di Rochester, febbraio da definire
  • Cupid's Cup 5K 14 febbraio (anche per questo evento il volontariato conta come punto)

Guadagna badge virtuali lungo il percorso! Ogni settimana guadagnerai un badge virtuale al momento dell'invio. Allenamenti casuali e premi lungo il percorso! Quantità abbondanti di cinque, pugni o gomiti! Quella sensazione super speciale che hai provato quest'inverno durante gli allenamenti di persona.

REGOLE

• Lampade frontali e equipaggiamento riflettente NECESSARI durante gli allenamenti notturni. Ci riserviamo il diritto di negare il tuo credito per l'allenamento. La sicurezza prima di tutto!
• Dovrai comunque firmare una liberatoria quando sarai in negozio al momento dell'arrivo. Perché? Perché non tutti i partecipanti partecipano al programma, e in questo modo si mantiene la coerenza delle cose.
• Minimo 1 allenamento di persona a settimana per guadagnare il badge virtuale
• Gli eventi del calendario delle corse YellowJacket per questo periodo di tempo possono essere inclusi come allenamento e punto (vedi elenco sopra)
• Si prega di non indossare borchie su pavimenti senza moquette nei negozi. A proposito, assicurati di avere del metallo sotto i piedi se esci in condizioni meteorologiche avverse.
• È necessario inviare i propri conteggi settimanali entro la data e l'ora sopra indicate - NESSUNA ECCEZIONE!! Non retroattiveremo le comunicazioni.
• Quando invii i tuoi allenamenti è SOLO UN NUMERO INTERO. Se hai eseguito 2 allenamenti quella settimana, il tuo numero sarà 2 per quella settimana. Non inviare orari.
• Quando il programma di allenamento inizierà il 4 febbraio, tali allenamenti potranno contare ai fini dei punti
• Ci riserviamo il diritto di aggiungere regole/eventi in qualsiasi momento.
• NON LAMENTARSI!! Divertiti e assapora ogni momento di attività. Perché? Perché PUOI!
• Sostenetevi a vicenda!

Non preoccupatevi Allenamento primaverile Di persona, gente, riceverete credito per essere venuti all'allenamento il giovedì.

Come inviare i risultati

Accedi al tuo profilo su Run Sign Up e invia i risultati per questo evento. Invierai il numero di allenamenti di persona a cui hai partecipato e hai partecipato. Devi inviare l'invio entro le 23:59 della domenica della settimana precedente (vedi sopra). Non effettuiamo invii retroattivi. Inoltre sei responsabile di inviare il tuo.

Ulteriori informazioni qui: Sito web di Winter Warrior