Catch Masterclass (20/12)

CATCH MASTERCLASS: MIGLIORA LA TUA TECNICA E L'EFFICIENZA DEL NUOTO
Unisciti a noi domenica 20 dicembre dalle 8:30 alle 13:00 presso la palestra Nuffield Manchester Printworks Fitness & Wellbeing Gym a Withy Grove per una masterclass intensiva progettata per migliorare le tue prestazioni di nuoto. Che tu abbia a che fare con infortuni ricorrenti alla spalla o semplicemente cerchi di migliorare la tecnica dello stile libero e ridurre l'affaticamento, questo evento è pensato per aiutare i nuotatori di tutti i livelli (esclusi i principianti) a perfezionare le proprie abilità.
La giornata inizierà alle ore 8,30 presso la reception della palestra, dove verrà servito il caffè per riscaldarsi. La prima sessione pratica si svolge dalle 9:00 alle 10:00, concentrandosi su tecniche ed esercizi basati sulla piscina volti a sviluppare un potente colpo di presa frontale. Successivamente, i partecipanti si spostano nello studio della salute per un'ora di sessioni teoriche che approfondiscono il miglioramento della propulsione e la riduzione dell'affaticamento nel nuoto.
Dalle 11:00 a mezzogiorno, i partecipanti si impegneranno in un allenamento in palestra progettato per integrare le loro abilità acquatiche con esercizi di condizionamento a terra. La seconda sessione in piscina segue da mezzogiorno alle 13:00, fornendo un'ulteriore applicazione pratica delle tecniche apprese nel corso della giornata.
Si consiglia ai partecipanti di portare con sé il costume da bagno per entrambe le sessioni in acqua e un abbigliamento comodo e adatto agli allenamenti in studio. L'esperto allenatore di nuoto Dave Quartermain guiderà tutti gli aspetti di questa masterclass completa, garantendo un'esperienza di apprendimento a tutto tondo che combina la teoria con la pratica pratica.
Tieni presente che non è possibile effettuare trasferimenti o rimborsi una volta confermata la prenotazione. Tuttavia, i partecipanti hanno la possibilità di acquistare l'assicurazione XCover, che può fornire copertura nel caso in cui tu non possa partecipare a causa di circostanze impreviste.
Migliora la tua tecnica e la tua efficienza nel nuoto in questo esclusivo masterclass: una miscela perfetta di teoria e pratica progettata per migliorare le tue prestazioni in acqua.