Catch Masterclass (20/12)

MASTERCLASS CATCH : AMÉLIOREZ VOTRE TECHNIQUE ET VOTRE EFFICACITÉ DE NATATION
Rejoignez-nous le dimanche 20 décembre de 8h30 à 13h00 au Nuffield Manchester Printworks Fitness & Wellbeing Gym à Withy Grove pour une masterclass intensive conçue pour améliorer vos performances en natation. Que vous soyez aux prises avec des blessures récurrentes à l'épaule ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre technique de crawl et à réduire la fatigue, cet événement est conçu pour aider les nageurs de tous niveaux (à l'exclusion des novices) à perfectionner leurs compétences.
La journée débute à 8h30 à l'accueil du gymnase où du café sera servi pour réchauffer tout le monde. La première séance pratique se déroule de 9h00 à 10h00, se concentrant sur des techniques et des exercices en piscine visant à développer une puissante nage avant. Ensuite, les participants se rendent au studio de santé pour une heure de séances théoriques qui approfondissent l'amélioration de la propulsion et la réduction de la fatigue en natation.
De 11h00 à midi, les participants participeront à un entraînement en salle de sport conçu pour compléter leurs compétences aquatiques avec des exercices de conditionnement physique au sol. La deuxième séance en piscine a lieu de midi à 13 heures, offrant une application pratique supplémentaire des techniques apprises plus tôt dans la journée.
Il est conseillé aux participants d'apporter un maillot de bain pour les séances aquatiques et des vêtements confortables adaptés aux entraînements en studio. L'entraîneur de natation expert Dave Quartermain dirigera tous les aspects de cette masterclass complète, garantissant une expérience d'apprentissage complète combinant théorie et pratique pratique.
Veuillez noter qu'il n'y a aucune possibilité de transfert ou de remboursement une fois votre réservation confirmée. Cependant, les participants ont la possibilité de souscrire une assurance XCover, qui peut fournir une couverture au cas où vous ne pourriez pas assister à l'événement en raison de circonstances imprévues.
Améliorez votre technique et votre efficacité de nage lors de cette masterclass exclusive – un mélange parfait de théorie et de pratique conçu pour améliorer vos performances dans l’eau.