Trail et Foulees de la St Martin

Découvrez la beauté de Bains-en-Vallée lors du week-end des courses du Parcours de Semnon. Cet événement unique propose aux coureurs quatre parcours distincts à travers des campagnes pittoresques et de charmants villages, chacun avec son propre charme et ses propres défis.
Commencez votre journée par un sentier Course Nature ou Marche Nordique de 12 km. Le parcours nature est composé à 80% de sentiers et sentiers, dont quelques sections privées particulièrement pittoresques. Attendez-vous à une dénivelée totale d'environ 200 mètres. Pour ceux qui préfèrent l'expérience de la marche nordique, cet itinéraire offre un pourcentage de sentier de 80 % avec des dénivelés similaires.
Pour les coureurs plus aguerris, le parcours Trail Court de 27 km est à ne pas manquer. En parcourant environ 15 kilomètres à travers des sentiers privés et publics, vous rencontrerez un dénivelé total d'environ 450 mètres. Cette course promet un voyage exaltant à travers des paysages variés, parfait pour votre prochain défi.
Au cœur de Bains-en-Vallée, le Parcours Urbain propose un mix de 8,5 km de sentiers et de routes avec un peu moins de 150 mètres de dénivelé positif. Idéal pour ceux qui aiment les environnements urbains combinés aux éléments naturels, ce cours offrira à coup sûr une expérience engageante.
Pour les plus jeunes coureurs, des épreuves spéciales leur sont dédiées : Baby (400 m), Eveils (700 m), Poussins (1,4 km), Benjamins (2,5 km) et Minimes (4 km). Chaque catégorie a sa propre heure de départ pour garantir un bon déroulement de la journée de course.
Toutes les courses prendront le départ de la Salle des Sports du Chêne Vert, située rue du Chêne Vert à Bains-en-Vallée. Un parking est disponible au Lycée Jean Brito pour les conducteurs. Pour des conditions plus sèches, il est recommandé de porter des chaussures de trail ; cependant, s'il pleut, vous vivrez quand même une course mémorable.
Les participants peuvent s'attendre à contribuer positivement en faisant don de 1 € par participant à un organisme de bienfaisance non précisé. De plus, apportez votre propre tasse pour les stations d'eau le long du parcours. Les inscriptions se feront sur place et coûtent 2 € pour les enfants de moins de 18 ans ; tous les bénéfices bénéficieront à une autre association non définie.
Ne manquez pas cet événement passionnant ! A vos agendas le 15 novembre à la Salle des Sports du Chêne Vert, où vous pourrez récupérer votre dossard entre 7h00 et 8h55 pour le 27km Trail Court, de 8h00 à 9h10 pour la Marche Nordique, de 8h30 à 9h55 pour le 12km Course Nature et de 9h00 à 10h10 pour le Parcours Urbain.