Osprey 10K Run / 5K Run-Walk

L'Osprey Race est un événement adapté aux participants de tous âges et de tous niveaux d'activité, proposant une course bien balisée et chronométrée par des professionnels dans l'un des parcs d'État les plus pittoresques de Virginie.

L'événement est sponsorisé par les Friends of Smith Mountain Lake State Park, Inc., une organisation bénévole 501(c)(3) dédiée à la promotion de l'utilisation, de la jouissance et de l'appréciation du parc. Les bénéfices de la course soutiennent l'amélioration du parc, l'éducation environnementale, les événements axés sur la faune et une sensibilisation communautaire significative tout au long de l'année.

Le timing des puces par Run Roanoke fournit des résultats précis, avec des résultats en direct disponibles immédiatement après la fin. Les coureurs bénéficieront de rafraîchissements après la course, notamment des boissons de récupération, des fruits et des barres énergétiques. Les meilleurs du classement général et des groupes d'âge, hommes et femmes, recevront des récompenses personnalisées conçues par des artistes locaux, et tous les participants recevront une chemise de performance évacuant l'humidité de haute qualité en souvenir de leur accomplissement. Inscrivez-vous avant le vendredi 2 avril pour garantir un maillot de course.

Nous vous attendons nombreux le 25 avril !

Osprey 5K
Samedi 25 avril | 9 h 00-10 h 30
Parc d'État de Smith Mountain Lake
Distance : 3,12 miles (mesurée par GPS)
Gain d'altitude total : 217 pieds
Gain moyen : ~ 70 pieds par mile

L’Osprey 5K est une course ou une marche panoramique accessible à un large éventail de participants tout en offrant un entraînement solide.

La course démarre au Beach Pavilion, avec la plage et le pavillon sur la droite des coureurs. Le parcours monte et contourne le parking principal de la plage et continue sur State Park Road, en montant régulièrement au-delà de la zone de stationnement de la rampe de mise à l'eau. Cette première section présente une montée modérée et soutenue.

À environ 1,2 miles, les coureurs tournent à droite sur le sentier d'interprétation. Un arrêt d'eau est situé à la marque de 1,5 mile, qui sert de demi-tour de 5 km. De là, les coureurs retracent l'itinéraire le long du sentier d'interprétation, tournent à gauche sur State Park Road et profitent d'une descente douce et modérée.

La dernière section fait le tour du parking principal de la plage et tourne à droite dans le parking supérieur de la plage pour une courte montée. Après avoir franchi cette montée, le dernier 0,1 mile descend légèrement autour de la courbe du terrain, puis s'aplatit jusqu'à l'arrivée, qui fait face à la même direction que le départ.

Les meilleures vues sur le lac pour le 5 km se trouvent dans la zone de départ et d'arrivée, avec des aperçus occasionnels le long du parcours à travers les sections boisées du parc.

Osprey 10K
Samedi 25 avril | 9 h 00-10 h 30
Parc d'État de Smith Mountain Lake
Distance : 6,19 miles (mesurée par GPS)
Gain d'altitude total : 363 pieds
Gain moyen : ~ 59 pieds par mile

L'Osprey 10K s'appuie sur le parcours 5K avec une distance supplémentaire, des vues élargies sur le lac et un défi clairement défini.

La course commence au Beach Pavilion, en suivant le même parcours d'ouverture que le 5K : monter et contourner le parking principal de la plage, sur State Park Road et passer devant la zone de stationnement de la rampe de mise à l'eau pour une montée progressive et soutenue. À environ 1,2 miles, les coureurs tournent à droite sur le sentier d'interprétation.

Après avoir passé le premier arrêt d'eau à la marque de 1,5 mile, les coureurs de 10 km continuent sur un terrain légèrement vallonné en direction de la zone du Discovery Center. Un deuxième arrêt d'eau et un deuxième revirement sont situés à la marque des 2,8 milles, juste avant le parking du Discovery Centre, gardant les coureurs en sécurité hors du terrain tout en offrant une vue fabuleuse et imprenable sur le lac des deux côtés de la route.

Les coureurs retournent ensuite le long du sentier d'interprétation et, à environ 4,25 milles, tournent à droite sur Overnight Road, un nouvel ajout cette année. Ce court segment aller-retour comprend la partie la plus raide du parcours. Un point d'eau est placé au bas de la colline, où les coureurs font demi-tour et commencent la remontée.

Après avoir franchi la colline, les coureurs tournent à droite sur le sentier d'interprétation, où le parcours rejoint le parcours de 5 km. Un virage à gauche sur State Park Road mène à une longue descente contrôlée, suivie d'une boucle autour du parking principal de la plage et d'une courte montée à travers le parking supérieur de la plage.

Le dernier 0,1 mile descend légèrement autour de la courbe du terrain, puis s'aplatit jusqu'à l'arrivée, qui fait face à la même direction que le départ.